Ciekawostki zdrowotne - Strona 4 z 5 -

Czy wiesz, że jod jest w stanie poprawić jakość Twojego życia!

Jod to tajemniczy pierwiastek i krąży wokół niego wiele legend. Śmiało można go nazwać życiodajnym, gdyż jakość i nawet długość naszego życia zależy od jego poziomu w organizmie. Jod a zdrowie tarczycy Jakiś czas temu w artykule „Selen i zdrowa tarczyca to żadna jest tajemnica” pisałam jaki wpływ na zdrowie tarczycy ma selen. Teraz czas…

trening silowy

Trening siłowy ochroni Twoje kości i mózg!

Trening siłowy pewnie większości kojarzy się z dźwiganiem ogromnych ciężarów i wielkimi mięśniami. Nic bardziej mylnego. Nie dość, że cudownie rzeźbi ciało to doskonale dba o mózg i kości! Ta informacja bardzo mnie cieszy gdyż to mój ulubiony rodzaj treningu. Ćwiczę siłowo prawie codziennie i to od wielu już lat i z czystym sumieniem mogę…

O GMO koniecznie musisz wiedzieć to!

O GMO każdy zapewne co nieco słyszał albo przynajmniej trochę o uszy się ubiło. Dla rozjaśnienia sprawy spróbuję przybliżyć z czym się je to GMO. Zapewne doskonale wiesz, że GMO to organizmy genetycznie zmodyfikowane czyli stworzone poprzez manipulację genami i z czystą naturą nie mają nic wspólnego. W sumie to jest jasne i niezaprzeczalne. Skąd…

bezsenność

Zwapnienie szyszynki może być przyczyną bezsenności!

Bezsenność to paskudna sprawa, zabija powoli, ścina człowieka z nóg, jeśli trwa dłuższy czas może powodować nerwice i depresję. Jest to bardzo poważny problem i w większości dotyka kobiety. Zasypianie reguluje znajdujący się w mózgu, mały narząd wydzielania wewnętrznego w kształcie szyszki zwany szyszynką. Często określana jest właśnie jako „trzecie oko”.  Otóż szyszynka reguluje wydzielanie…

Selen i zdrowa tarczyca to żadna jest tajemnica

Selen to pierwiastek, którym żywi się tarczyca. Aby prawidłowo funkcjonowała niezbędnym jest dowóz odpowiedniego dla niej jedzonka a takim jest niewątpliwie ten pierwiastek o wdzięcznej nazwie. Jego niedobór może prowadzić do wielu ciężkich chorób np. myxoedematous kretynizm [1],  Gravesa-Basedowa [2]  czy nawet zniszczyć tarczycę [3] . Wiele osób nawet o tym nie wie. Kojarzą jod…

Czy długość życia determinują geny? Może jednak nie tak do końca…

Długość życia to najwyższa wartość jednostki. Każda istota instynktownie unika sytuacji zagrażających życiu /oprócz niewielu ekstremów/. Generalnie zakłada się, że predyspozycje do długości życia zostają dziedziczone po przodkach. W pewnym sensie tak jest jednak każdy może to zmienić na korzyść jak i nie korzyść. Naukowcy odkryli, że krótsze odcinki struktur biologicznych tzw. telomery są związane…

Filtry UV i ochrona przeciwsłoneczna to największy mit naszych czasów

Filtry UV mają rzekomo chronić skórę przed promieniowanie UV. Kilka lat temu i ja stosowałam filtry UV w kremach, balsamach ochronnych, pomadkach itp. Aż głębiej się nad tym zastanowiłam. Skoro jesteśmy organizmami dziennymi, nie żyjemy pod ziemią czy w jaskiniach to jakaś urojona ochrona przed życiodajną gwiazdą jest czymś zgoła dziwnym. Naszym naturalnym środowiskiem jest…

Jeśli masz plomby amalgamatowe i jesteś mężczyzną koniecznie przeczytaj!

Plomby amalgamatowe inaczej plomby rtęciowe były stosowane wcale nie tak dawno. Prawdopodobnie część tej dojrzalszej społeczności jeszcze je nawet posiada. Plomby amalgamatowe składają się w 50% ze szkodliwej rtęci reszta to inne metale . Rtęć może powodować uszkodzenia głównie nerek oraz mózgu. Niestety zostaje ona uwalniana z plomb amalgamatowych i zatruwa organizm. Opary rtęci stale…

Szkodliwe aluminium i jego wpływ na mózg

Szkodliwe aluminium jest pierwiastkiem występującym powszechnie wokół nas. Jest jednym z liczniejszych metali wchodzących w skład skorupy ziemskiej. W organizmie ludzkim jednak nie spełnia żadnej biologicznej funkcji i jest niepożądany. Niemożliwym jest całkowite wyeliminowanie aluminium z naszego życia, jednak ograniczenie z nim kontaktu już tak. Szkodliwe aluminium znajduje się m.in. w: wodzie pitnej dezodorantach opakowaniach…

Sezam dobry na kaca, odchudzanie, stawy i nie tylko…

Któż z nas nie zna sezamu. Jest on np. głównym składnikiem popularnej chałwy. Sezam należy do jednej z najstarszych roślin uprawianych na świecie. Stosowany był jako lek już w starożytnym Egipcie i Babilonie. Obecnie równie śmiało możemy wykorzystać go w leczeniu jak i profilaktyce. Ziarna sezamu posiadają naprawdę cudowne właściwości i powinny zostać wplecione w…