Ciekawostki zdrowotne, Naturalne sposoby leczenia, Zdrowie |
Post przerywany /intermittent fasting/ to tzw. żywienie w oknie żywieniowym czyli jesz w 8 godzinnym oknie np. od godziny 11 do 19 a po za tym oknem nie spożywasz żadnych pokarmów. Post przerywany posiada bardzo dobroczynne działanie na stan organizmu ludzkiego. W tym... Ciekawostki zdrowotne, Naturalne sposoby leczenia, Zioła i rośliny lecznicze |
Owoce głogu posiadają wiele cennych właściwości leczniczych w szczególności dla układu krążenia. Głóg to koło ratunkowe dla serca!
Naturalne sposoby leczenia, Zioła i rośliny lecznicze |
Czy kiedykolwiek próbowałaś owoców dzikiej róży? Jeżeli nie, to czas najwyższy spróbować! Owoce dzikiej róży to prawdziwe skarby natury, pełne zdrowotnych właściwości a przy tym przyjemne w smaku. Teraz podzielę się z tobą pięcioma najważniejszymi powodami, dlaczego... Naturalne sposoby leczenia, zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zioła i rośliny lecznicze |
Jak obniżyć ciśnienie krwi skutecznie i bezpiecznie za pomocą odpowiedniej diety? No cóż wydaje się proste, nieprawdaż? W istocie jednak jest o wiele trudniejsze ponieważ wymaga wywrócenia do góry nogami całego życia. Bo czyż nie jest tym właśnie gruntowna zmiana... Naturalne sposoby leczenia, Zamiast chemii, Zdrowie, Zioła i rośliny lecznicze |
Kwiaty leszczyny pewnie większości kojarzą się z wiosną. I w sumie tak jest ale oprócz tego, że są one oznaką wiosny to jadalne i posiadają szereg właściwości leczniczych. Od wielu już lat w kręgu moich bogatych zainteresowań znalazło się również ziołolecznictwo i... Ciekawostki zdrowotne, Naturalne sposoby leczenia, Zamiast chemii, Zdrowie |
Choroba Hashimoto jest niestety coraz częściej diagnozowana więc problem staje się bardzo poważny. Wybór odpowiedniej diety i zadbanie o podaż niezbędnych składników odżywczych, jest niezwykle ważny w procesie powrotu do zdrowia. Medycyna konwencjonalna może... Ciekawostki zdrowotne, Naturalne sposoby leczenia, Warzywa i Owoce, Zamiast chemii, Zdrowie, Zioła i rośliny lecznicze |
Świeże pestki dyni posiadają fenomenalne właściwości lecznicze a zawierają taką substancję między innymi jak kukurbitacynę. Największe stężenie tej cudownej substancji znajduje się w świeżych pestkach dyni między nasionem a skorupką. Substancja ta działa... Ciekawostki zdrowotne, Naturalne sposoby leczenia, Zdrowie, Zioła i rośliny lecznicze |
Nie każdy zdaje sobie sprawę, że liście truskawki są jadalne! Tak ale to nie wszystko! Oprócz tego, że można je konsumować, to ich właściwości zdrowotne są silniejsze niż owoców. Co prawda nie posiadają aż takich walorów smakowych co sam owoc ale dla osób dbających o... Naturalne sposoby leczenia, Uprawa warzyw, owoców, ziół, Zdrowie, Zioła i rośliny lecznicze |
Oregano kubańskie inaczej mięta meksykańska /Coleus amboinicus/ to jeszcze mało popularna roślina w naszych domach a szkoda ponieważ jej właściwości lecznicze są doprawdy powalające. Nazwa „oregano” jest trochę myląca ponieważ nie ma ona nic wspólnego z... Naturalne sposoby leczenia, Psyche, Zdrowie |
Szum morza to jeden z przyjemniejszych dźwięków natury pod warunkiem, że nie jest to huk fal podczas sztormu. Wycisza, uspakaja, relaksuje, pozwala szybciej zasnąć gdy np. wokół pojawiają się różne dźwięki. Spokojne dźwięki natury z powodzeniem wykorzystywane są...