Zdrowie - Strona 12 z 12 -
zdrowe pomidory

Zdrowe pomidory jakie mają walory?

Ach te zdrowe pomidory, któż z nas nie zna tych czerwonych /no nie zawsze ;)/ i okrągłych / no też nie reguła ;)/ pysznych warzyw. Zaczęły one zwracać uwagę nauki, gdy znalazły się na pierwszym miejscu żywności konsumowanej przez osoby rzadko cierpiące na nowotwory.

domowy ocet jabłkowy

Domowy ocet jabłkowy naturalnie fermentowany dobry na wszystko

Domowy ocet jabłkowy  jest jednym z takich probiotyków, które możemy samodzielnie przygotować w domowych warunkach. Może jednak zacznę od krótkiego wyjaśnienia czym są probiotyki. No właśnie, powszechnie się przyjęło iż podczas kuracji antybiotykami należy brać osłonowo probiotyk zakupiony w aptece. Tyle wiedzy na temat probiotyków ma większość społeczeństwa. Nazwa probiotyk – pro bios pochodzi z…

Szkodliwe mleko? Jak w końcu jest z tym mlekiem?

O szkodliwości mleka można przeczytać tomy publikacji. Jak na każdy kontrowersyjny temat patrzę na to z dystansu. Co kilka lat teorie się zmieniają, naukowcy wynajdują nowe powiązania, obalają stare mity. Co było niezdrowe kilka lat temu, obecnie może okazać się wybawieniem od jakiejś choroby. I tak w kółko. Podobnie sprawa ma się z mlekiem. Kilkadziesiąt…

Wygodna poduszka na zdrowy sen

Wygodna poduszka to bardzo ważna sprawa w aspekcie dbania o zdrowie, urodę, stan kręgosłupa. Sen to stan, w którym człowiek spędza prawie 1/3 część swojego życia. Warto więc zadbać o jego  komfort.Regeneracyjna funkcja może zostać zakłócona poprzez niewłaściwy dobór poduszki. Jest to bardzo ważny jak nie najważniejszy element odpowiedzialny za jakość naszego snu i dbanie…

Zakwas z buraków naturalnie fermentowany jako super lek

Poruszając takie tematy zawsze widzę w wyobraźni aptekowe półki zastawione mnóstwem chemicznych leków na niemal wszystko. Dawno temu bywałam w nich dość często teraz na szczęście to już rzadkość. Bezcennym darem natury i lekiem zarazem, prostym do wykonania i smacznym jest zakwas z buraków naturalnie fermentowany. Staram się pić go codziennie ok pół szklanki lub…

jak usunąć pestycydy

Jak usunąć pestycydy z warzyw i owoców szybko i tanio

Pewnie często zadajecie sobie pytanie jak usunąć pestycydy z warzyw i owoców. Decydując się na spożywanie nieorganicznych warzyw i owoców z marketów, osiedlowych sklepów itp.należy bezwzględnie oczyścić ich powierzchnię z pestycydów, herbicydów i innych środków ochrony roślin, które są wybitnie rakotwórcze. Substancje te nie dadzą się zmyć samą wodą, ponieważ są stworzone z myślą o…

pasta do zębów bez fluoru

Domowa pasta do zębów bez fluoru

Pasta do zębów bez fluoru to tak naprawdę podstawa pielęgnacji jamy ustnej i zębów. Dlaczego tak uważam dowiesz się z dalszej części artykułu. Zapraszam więc do lektury. Dbając o własne zdrowie należy działać na wielu frontach. Oprócz zdrowego odżywiania, które gra pierwsze skrzypce w walce o nasze zdrowie istnieją jeszcze inne aspekty.  Dróg, którymi możemy wprowadzić…

papryczka chili

Papryczka chili – ostra z niej dama

Papryczka chili posiada wiele korzyści terapeutycznych m.in: łagodzi ból działa wykrztuśnie łagodzi objawy w zapaleniu oskrzeli i rozedmie płuc rozrzedza zalegający śluz działa przeciwzakrzepowo doskonała w chorobach płuc wprawia w dobry nastrój

biały cukier

Rafinowane produkty – wyrzuć je ze swojego życia!

Mając na myśli zdrowe odżywianie na pierwsze miejsce wysuwa się rezygnacja z rafinowanych produktów. I słusznie, chcąc dbać o własne zdrowie i rozpocząć nową drogę w tym kierunku najważniejszym jest pozbycie się z menu przede wszystkim białego cukru, białej mąki, soli, rafinowanych tłuszczy i innych oczyszczonych produktów. Rafinacja jest procesem oczyszczania w wyniku którego otrzymuje…

101112