Domowa pasta do zębów bez fluoru -
pasta do zębów bez fluoru

Domowa pasta do zębów bez fluoru

Pasta do zębów bez fluoru to tak naprawdę podstawa pielęgnacji jamy ustnej i zębów. Dlaczego tak uważam dowiesz się z dalszej części artykułu. Zapraszam więc do lektury.

Dbając o własne zdrowie należy działać na wielu frontach. Oprócz zdrowego odżywiania, które gra pierwsze skrzypce w walce o nasze zdrowie istnieją jeszcze inne aspekty.  Dróg, którymi możemy wprowadzić trujące substancje do organizmu jest wiele. Na niektóre nie mamy wpływu choćby powietrze, którym oddychamy / dodatkowo nie chemizujmy go np. kupnymi odświeżaczami powietrza, lepiej zrobić sobie lawendowe woreczki 🙂 /ale na wiele innych już tak.  Jedną z takich dróg są błony śluzowe. Trucizny bardzo łatwo je pokonują a w przypadku mycia zębów pewna część zostaje również w gardle i niestety jest połykana.

Od dawna już wyrobiłam w sobie nawyk czytania etykiet a właściwie składu produktów, które mam zamiar wprowadzać do swojego organizmu. Pewnego dnia wzięłam więc do ręki pastę do zębów, którą aktualnie używałam i przeżyłam szok. Oprócz ogłupiającego fluoru widniał tam cały spis niepokojących nazw. Ponadto fluor odpowiada za choroby żył oraz układu krwionośnego a także zamiast przeciwdziałać wręcz powoduje próchnicę. Postanowiłam więc wziąć sprawę mycia zębów we własne ręce. Takim to oto sposobem sporządziłam wówczas swoją pierwszą domową pastę do zębów bez fluoru. Receptura nie jest skomplikowana a proces przygotowania bardzo szybki.

Domowa pasta do zębów bez fluoru- Składniki:

  • masło kokosowe – 2 łyżeczki
  • biała glinka /kaolin/- 1 łyżeczka
  • soda oczyszczona – 1,5 łyżeczki
  • kilka-kilkanaście kropel miętowych  można zastąpić olejkiem miętowym lub herbacianym

pasta do zębów bez fluoruWszystkie składniki dokładnie wymieszaj w pojemniku, który będzie można zakręcić. Jeżeli masło kokosowe jest twarde /rozpuszcza się w temperaturze ok 26 stopni C/ można je troszkę rozgrzać aby pasta dobrze się wymieszała. Fajnym sposobem na szybkie rozgrzanie masła kokosowego jest wyłożenie go na talerzyk i przykrycie na chwilę miseczką wcześniej zanurzoną we wrzątku. Po wymieszaniu dobrze zakręć pojemnik i przechowuj w chłodnym i ciemnym miejscu.

domowa pasta do zębówTaka domowa pasta do zębów bez fluoru doskonale wybiela, oczyszcza oraz przeciwdziała próchnicy. Masło kokosowe posiada właściwości grzybo i bakteriobójcze. Naukowcy z Athlone Institute of Technology (AIT) w Irlandii dokonali odkrycia, iż olej kokosowy hamuje rozwój bakterii w jamie ustnej w związku z czym zapobiega próchnicy i infekcjom. Dla mnie dodatkową korzyścią jest pozbycie się alergii języka. Po wszelkich kupnych pastach mój język reagował pieczeniem, zaczerwieniem, wysypem plam. Czasem tak zareaguje po nadmiarze surowych pomidorów czy ostrej papryki chili, jednak umycie zębów i języka moją pastą niweluje ten problem. Jestem posiadaczką tzw. geograficznego języka więc muszę uważać co jem i czym go traktuję 🙂 .

Wybielające działania sody oczyszczonej pozwala aby zęby zachowały naturalną biel. W połączeniu z olejem kokosowym oraz białą glinką nie działa agresywnie na szkliwo, delikatnie je oczyszczając. Biała glinka natomiast oprócz właściwości antybakteryjnych i wybielających, usuwa kamień nazębny, zapobiega krwawieniu dziąseł oraz niweluje nieprzyjemny zapach z ust.

Wszystkie przytoczone właściwości nie są wyssane z palca. Osobiście mogę to potwierdzić, zęby są bielsze, próchnicy nie mam, kamienia również, wszelkie podrażnienia zniknęły no i co dla mnie najważniejsze mam poczucie, że nie truję swojego organizmu chemicznym śmieciem i fluorem.

Pozdrawiam z uśmiechem pielęgnowanym domową pastą do zębów bez fluoru 🙂

pasta do zębów bez fluoru

Ciekawa jestem czy Wy również stosujecie domowe pasty do zębów czy też macie inne sposoby dbania o zęby i jamę ustną?

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Informacje zawarte na blogu są moimi subiektywnymi dociekaniami, obserwacjami i z chęcią się tym dzielę.

  • Luk

    Ciekawy pomysł z tą pastą. Alternatywa dla tej kupnej. Trują nas na każdym kroku więc nie pozostaje nic innego jak samemu robić to co się da. Pozwól,że skorzystam z pomysłu i tez sobie zrobię taka pastę 🙂

    • Rytmy Natury

      Jasne Luk, po to ten artykuł powstał aby korzystać z przepisu 😉

  • Jolka

    Ciekawe tylko czy ta soda nie niszczy szkliwa?

  • AgiPegi

    Wiesz, że soda oczyszczona jest składnikiem każdej kupnej pasty do zębów? W tej którą robię jest olej/masło kokosowe które jest tłuszczem i chroni przed ścieraniem szkliwa przez sodę, dodatkowo można jej dodać mniej jeśli się obawiasz, można też całkiem zrezygnować choć nie ma takiej potrzeby. Myję zęby w ten sposób od ponad roku i nic się nie dzieje i mam je naprawdę zdrowe, nawet nie muszę chodzić do dentysty 🙂

    Jeśli myłabyś zęby wyłącznie sodą ot tak na szczoteczkę faktycznie mogłoby to być szkodliwe.

  • Pingback: Precz z suchością i szarością-naturalna maseczka z glinki białej i jogurtu - W rytmie natury()

  • Montan

    Ciekawe, ciekawe. Jednak jeśli ma się takie ładne zęby jak Ty to może się skuszę. Cudowny uśmiech 🙂

  • AgiPegi

    Dzięki Montan 🙂 Faktycznie nie mam problemów z zębami, genetyka pewnie też gra to dużą rolę. W ogóle to mam zdrowe zęby. Raz tylko dentystka załatwiła mi zęba. Żałuję teraz, że jej nie zaskarżyłam bo przypłaciłam to zapaleniem okostnej i ropniem okołozębowym. Nikomu tego nie życzę, tego bólu nigdy nie zapomnę. Żaden lek przeciwbólowy nawet taki super mocny nie dawał rady. Męczyłam się ok. miesiąca. Brrrr

  • Pawel

    Nie będzie nadwrażliwości zębów po sodzie?

    • AgiPegi

      Pawle stosuję od ok 2 lat i wszystko ok, z resztą pisałam, że w każdej kupnej paście do zębów jest soda. Dodatek oleju kokosowego łagodzi i tak działanie sody a zawsze można ją pominąć lub wsypać mniej. Sam olej kokosowy ma właściwości antybakteryjne, grzybobójcze i wybielające więc sam w sobie jest już pastą. Ja dodaję sody bo wydaje mi się, że po niej zęby są lepiej oczyszczone ale to wedle preferencji, wybór należy do Ciebie 🙂

      pozdrówka

      • Asica

        Witam 🙂 Mojej babci koleżanka 80 lat myła całe zwycie tylka soda i jeszcze ma swoje zeby Wiec warto , sama myje w ten sposób . Pozdrawiam

        • AgiPegi

          Dokładnie, wszyscy się boją tej sody jak ognia ale past do zębów używają a soda w nich przecież również występuje no i szereg trucizn z fluorem na czele.

  • Ciekawy pomysł. A jak ma się to w przypadku dzieci? Rozumiem, że też mogą stosować?

    • AgiPegi

      W przypadku dzieci można dać mniej sody po prostu. Jest to alternatywa 1000 razy zdrowsza niż kupne pasty do zębów dla dzieci. Spójrz tak z ciekawości na etykietę i skład, można się załamać czym truje się dzieci. Dzieci z chęcią będę myły ząbki jak poczują smakowitego kokosa 🙂

  • Fajna alternatywa dla pasty ze sklepu. Z pewnością lepsza dla naszego zdrowia 🙂

    • AgiPegi

      Zdecydowanie lepsza a zęby bielutkie i zdrowe 🙂

  • Ciekawy przepis 🙂 Jak ta pasta smakuje? Próbowałam kiedyś myć samą sodą, ale jak się domyślasz, nie było to najsmaczniejsze rozwiązanie 😉

    • AgiPegi

      Sama soda mi też nie przeszkadza, kwestia przyzwyczajenia. Jak nie mam akurat zrobionej pasty to myję sodą z wodą utlenioną. A pasta z oleju kokosowego smakuje kokosowo 🙂 aż chce się zjeść, pod warunkiem że wykonana z nierafinowanego oleju kokosowego bo tylko taki ma ten cudowny zapach i smak kokosa. Rafinowany jest jałowy.

      • KasiaL

        Witam,
        Chetnie zrobie sobie taka paste, ale gdzie kupic biala glinke?

        • Rytmy Natury

          Biała glinka dostępna jest choćby w ekologicznych sklepach internetowych.

  • Pingback: Jeśli ból gardła męczy działaj szybko bo zadręczy ! - W rytmie natury()

  • Pingback: Ssanie oleju - czy w tak banalny sposób można poprawić stan zdrowia? - W rytmie natury()

  • Pingback: "Profilaktyczny" detoks organizmu ? Unikaj więc tych 7 rzeczy... - Rytmy Natury()

  • Pingback: Oto zupa krem brokułowa antyrakowa i diabelsko zdrowa - Rytmy Natury()

  • Pingback: Jeśli chcesz pokonać bezsenność, zadbaj o "trzecie oko" - Rytmy Natury()

  • Fantastycznie 🙂 Od dłuższego czasu chciałem zrobić domową pastę do zębów, ale nie miałem jakiegoś sensownego poradnika, który pokazywałby dokładnie jak to zrobić. Tutaj mam, więc skorzystam 🙂 A najlepsze jest to, że twoja pasta zapobiega krwawieniu dziąseł o czym piszesz a miałem obawy czy taka naturalna pasta domowa sobie z tym poradzi dlatego do tej pory myłem zęby sodą oczyszczoną z ksylitolem oraz pastą na krwawienie dziąseł. Co sądzisz o ksylitolu? Podobno zapobiega próchnicy?

    • Rytmy Natury

      Witaj Patryku 🙂 Nie mam zdania na temat ksylitolu bo go nie stosuję. Nie mam takiej potrzeby, sam olej kokosowy i jego ssanie świetnie przeciwdziała próchnicy i elegancko oczyszcza zęby. Ssę codziennie i żaden kamień itp. nie ma racji bytu. O ssaniu szerzej piszę tutaj>>>http://rytmynatury.pl/ssanie-oleju/. To naprawdę świetna metoda 🙂 Jeśli masz wrażliwe dziąsła uważaj z sodą, podrażnia. Lepiej dać jej mniej.

  • Lawenda

    Mam pytanie odnośnie pasty do zębów bez fluoru. Jak jest trwałość takiej pasty?

    • Rytmy Natury

      Długa, jeśli myjesz zęby 2 razy dziennie i zrobisz jej tyle ile w przepisie to nic nie ma prawa się z nią dziać. Sam olej kokosowy jest trwały. Najlepiej przetrzymywać ją w zamykanym pojemniku, który zabezpiecza przed dostępem światła.

  • Mam jeszcze pytanie bo już się przymierzam a tutaj naszła mnie wątpliwość. Gdzie można kupić takie produkty? Olej Kokosowy to ten sam co do smażenia? W Biedronce są kokosowe. O takie coś chodzi? Olejek herbaciany udało mi się kupić w aptece. Kaolin to środek kosmetyczny taki jak ten? http://allegro.pl/natural-beauty-glinka-biala-kaolin-60g-i5097596100.html Wybacz, że pytam się o takie rzeczy, ale chcę mieć pewność czy aby na pewno o to chodzi 🙂

    • Rytmy Natury

      Pytaj, bo o to właśnie chodzi żeby rozwiewać wątpliwości 😉 Olej kokosowy musi być nierafinowany, tłoczony na zimno. Z tego co się orientuję ten w biedronce to rafinowany więc odpada, on nie ma takich właściwości bakteriobójczych i grzybobójczych co nierafinowany. Łatwo rozpoznać czy olej jest nierafinowany, po prostu cudownie pachnie kokosem i tak też smakuje, rafinowany jest jałowy w zapachu i smaku. Powinno być na etykiecie a jak nie ma, lepiej nie brać. Może widnieć napis extra virgin i taki jest ok. Ta glinka może być 🙂 Olejek herbaciany nie jest konieczny i trzeba uważać z ilością aby nie podrażnił. U każdego jest inny próg więc lepiej dodać mniej niż więcej 🙂

      Jak nie mam pod ręką wszystkich składników, myję samym olejem kokosowym i jest ok. On ma naprawdę świetne właściwości myjące. Elegancko usuwa wszelki osad i kamień!! Pożegnałam się z kamieniem zupełnie bez zabiegów dentystycznych, jednak ja zanim umyję zęby co najmniej 10 minut ssę olej kokosowy o czym piszę tu >>> http://rytmynatury.pl/ssanie-oleju/ Polecam rewelacja!! Nie wierzyłam dopóki nie zobaczyłam efektu u siebie. Nie miałam jako tako kamienia tylko z tyłu w jakichś niedostępnych miejscach, po kilku miesiącach ssania oleju zero kamienia gdziekolwiek 😉

  • Pingback: Soda oczyszczona i najlepsze, sprawdzone sposoby jej wykorzystania - Rytmy Natury()

  • Eliza

    Witam,
    Przed stosowaniem pasty poszłam na kontrolę dentystyczną – wszystko było ok, potem przez pół roku używałam pasty. Moje wrażeni były wspaniałe, byłam zachwycona pastą.
    Teraz poszłam ponownie na kontrolę i wszystko jest ok (poza kamieniem, z którym zawsze miałam bardzo duży problem), tylko, że niestety na zębach są rysy na szkliwie, więc niestety soda oczyszczona nie jest dla mnie.
    Znalazłam jakiś inny przepis bez sody:
    ole kokosowy, kurkuma, olejek goździkowy i ksylitol
    co Pani myśli o takiej paście?
    może ma Pani jakiś inny pomysł, aby uchronić szkliwo? Pisała Pani, że sam olej jest ok, może warto przejść tylko na niego?
    pozdrawiam

    • Rytmy Natury

      Eliza, soda nie jest obligatoryjna. Nie zawsze ją dodaję, wystarczy mi sam olej kokosowy czasem z dodatkiem kropli miętowych. Mi to wystarcza no i codziennie ssanie oleju kokosowego od razu po obudzeniu się i kamień znikł całkowicie. Trwało to ok pół roku. Jak chcesz możesz próbować z kurkumą, fajnie wybiela zęby ale licz się z żółtym zlewem 😉 Olejku goździkowego i ksylitolu nie próbowałam, jednak olejek goździkowy ma świetne właściwości antyseptyczne, nie wiem jak w smaku 😉 bo to też ważne.

  • Piotr(ek)

    Wartościowa alternatywa dla komercyjnych past. Gratuluję pomysłowości.
    A co poradziłabyś osobom, które jeszcze nie są mentalnie gotowe do produkcji własnych past? Chodzi mi o wybór mniejszego zła podczas zakupów w sklepie.

    • Rytmy Natury

      Trudno mi powiedzieć bo od razu przesiadłam się na pastę własnej produkcji. Na pewno nie powinna posiadać fluoru 🙂

  • Magda

    Chce sie zapytać , czy glinka biała argile będzie dobra do pasty? Bardzo proszę o odpowiedź

  • Klara

    Witam :). Czym można zastąpić białą glinkę i czy jest ona niezbędna w tej mieszance?. Pozdrawiam

    • Rytmy Natury

      Nie jest niezbędna, można się obyć i bez niej

  • Magda

    Ale poproszę o odpowiedź , czy argille będzie dobra, bo przez przypadek dostałam taką w sklepie zielarskim,(zobaczyłam w domu)choć prosiłam o kaolin. Powiem szczerze, że zrobiłam sobie już z nią pastę ale chciałam mieć pewność. Skoro nadaje sie do picia to może i do mycia 🙂

    • Rytmy Natury

      Nie mam pojęcia nie znam tej glinki i jej nie testowałam więc nie mogę pomóc. Biała glinka /kaolin/ służy moim zębom i dziąsłom ale z argille nie miałam do czynienia.

  • Magda

    Dziękuję serdecznie za odpowiedź,argile to też biała glinka i może nic się nie stanie . Skończę tą pastę jak już zrobiłam. Cieszę się,że znalazłam ten blog, będę często tu gościć. Pozdrawiam serdecznie.

    • Rytmy Natury

      Tak wiem, że to rodzaj glinki ale nie znam jej i nie chcę Cię wprowadzać w błąd 🙂 Zapraszam i pozdrawiam 🙂

  • Magda

    Moja pasta jest całkiem fajna tylko – nie wiem dlaczego robi sie twarda? Poza tym smak itp the best 🙂 A i proporcje wg. zamieszczonego przepisu.

    • Rytmy Natury

      Olej kokosowy twardnieje jak jest chłodno 🙂 a przechodzi w postać płynną jak jest cieplej.