Systematyczny masaż twarzy sprawi, iż niebywały cud się wydarzy! -
masaż twarzy

Systematyczny masaż twarzy sprawi, iż niebywały cud się wydarzy!

Gdy będziesz systematycznie wykonywać masaż twarzy to zgodnie z tytułem ten cud się wydarzy. Piszę Ci o tym ze 100% przekonaniem gdyż sama wykonywałam przez miesiąc czasu taki masaż i faktycznie efekty były zauważalne. Oczywiście wykonuję go nadal. Tylko w taki sposób można uzyskać trwałe efekty. Jestem przeciwniczką wszelkich inwazyjnych zabiegów. Obstrzykiwania, botox, wypełniacze, nie wspominając o skalpelu to nie moja melodia. Za to uwielbiam dbać o siebie naturalnymi metodami bez szkody dla organizmu. Skupiam się głównie na dostarczaniu od wewnątrz wszelkich substancji odżywczych, które również odpowiadają za stan naszego wyglądu. Pielęgnacja zewnętrzna jest uzupełnieniem choć również bardzo skutecznym. Ten artykuł poświęcam masażowi twarzy jednak oprócz tego niewiarygodną wręcz rolę w prewencji przeciwstarzeniowej odgrywa również gimnastyka twarzy.

Masaż twarzy wraz z gimnastyką stanowi wspaniały duet i jeśli się do nich przyłożysz z ręką na sercu to żadne zabiegi nie będą Ci potrzebne. Warto wyrabiać w sobie takie pozytywne nawyki i traktować je jako element codziennej toalety. Jednak nie ma róży bez kolców…Masaż twarzy musi być bardzo umiejętnie wykonany. W przeciwnym razie możesz sobie narobić więcej szkody niż pożytku.

O czym należy pamiętać wykonując masaż twarzy?

  • przed masażem porządnie natłuść skórę. Nie chodzi tu o nawilżanie tylko właśnie o natłuszczenie aby poślizg był wyraźny i aby preparat szybko się nie wchłonął. Moim zdaniem najlepsze są naturalne oleje nierafinowane. Jak wybrać odpowiedni olejek dla siebie pomoże Ci mój wpis „Olej na twarz zamiast tradycyjnego kremu?”.
  • wykonuj ruchy zgodnie z kierunkami przedstawionymi na poniższych filmach
  • ruchy masujące powinny być delikatne i powolne, skórę lekko dociskaj palcami
  • świetne efekty pojawią się wyłącznie przy systematycznym wykonywaniu masażu twarzy więc optymalnie najlepiej wykonywać go 1 raz dziennie
  • im szybciej zacznie się wykonywać masaż /chodzi o wiek/ tym lepiej. Będziesz się wówczas długi czas cieszyć młodzieńczym wyglądem twarzy. Starsze twarze ten masaż jest w stanie odmłodzić nawet o 10 lat. Jak się przyłożysz i połączysz to z gimnastyką twarzy oraz zdrowym trybem życia efekty mogą przejść najśmielsze oczekiwania.

Jakie efekty da się zauważyć przy systematycznym stosowaniu masażu twarzy?

  • owal twarzy staje się bardziej zarysowany
  • skóra się ujędrnia, zmniejszają się obwisłości, chomicze worki, inne nieładne zwiotczenia, bruzdy czy zmarszczki
  • twarz ma ładniejszy koloryt ze względu na jej lepsze dotlenienie i skuteczniejsze działanie olejku, kremu.
  • likwidacji ulegają worki pod oczami
  • co ciekawe zauważyłam, że podczas kataru świetnie oczyszcza zatoki z zalegającej wydzieliny
  • oczy stają się wyraźniejsze
  • skóra staje się bardziej napięta, masaż działa jak naturalny lifting
  • usuwa napięcie mięśni twarzy przez co zmniejsza i zapobiega zmarszczkom
  • doskonale likwiduje opuchliznę twarzy

Poniżej zamieszczam filmy z kapitalnym masażem według japońskiej wizażystki Yukuko Tanaka,  masażem oczu, bruzdy nosowej, brody i podbródka oraz odmładzającym masażem szyi. Wszystkie stosuję równocześnie. Najpierw wykonuję masaż Tanaka, potem ten drugi liftingujący a na zakończenie masaż szyi.

Zatem do roboty i bez wymijających wymówek typu braku czasu!!

Masaż twarzy Tanaka


Masaż oczu, bruzdy nosowej, brody i podbródka

masaż szyi – filmik mojego autorstwa

 

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Jeśli chcesz śledzić aktualności, które udostępniam na FB, obserwuj moją stronę:

Zapisz

Informacje zawarte na blogu są moimi subiektywnymi dociekaniami, obserwacjami i z chęcią się tym dzielę.

  • Chetnie i ja sprobuje !

    • Rytmy Natury

      Nie wystarczy spróbować trzeba to ciągnąć konsekwentnie tylko wtedy coś się zobaczy 😉

  • Dziękuję serdecznie za arcyciekawy materiał!!! Musze spróbować!!

    • Rytmy Natury

      Proszę bardzo 🙂 A wypróbować trzeba!!!

  • Masaż wykonany, samopoczucie na plus.
    Chyba wprowadzę go do planu dnia. 🙂

    • Rytmy Natury

      Prawda Magdalena? Jakby coś spłynęło z twarzy. Twarz staje się lekka, jaśniejsza, rozświetlona. Pewnie dlatego, że zalegająca limfa została skutecznie odprowadzona a to ona zalegając tworzy obwisy bo im więcej tej limfy w poszczególnych rejonach twarzy tym bardziej są one narażone na grawitację, czysta fizyka…;)

  • Adi

    Hej. Czy zrobisz w najbliższej przyszłości również masaż uszu? Pozdrawiam 🙂

    • Rytmy Natury

      Nie mam takich planów 😉

  • Próbowałam, ale zabrakło mi cierpliwości 🙂

    • Rytmy Natury

      No tak to wymaga cierpliwości 😉

  • O jak fajnie że do Ciebie trafiłam akurat na ten wpis 🙂 Jakieś dwa miesiące temu zaczęłam używać złotego masażera do twarzy i też widzę że skóra jest bardziej zrelaksowana i wygląda przez to lepiej. Zabieram się za oglądanie filmików, bo bardzo jestem ciekawa tych masaży a nie miałam pojęcia jak je robić 🙂

    • Rytmy Natury

      Kasiu ja też mam taki masażer elektryczny ale jednak wolę masaż rękoma. Tanaka jest rewelacyjna. Jak robię masaż przed snem, rano wstaję bez żadnych opuchlizn, cieni. Świetnie radzi sobie z odprowadzaniem nagromadzonej limfy 🙂

  • Masaż można też robić mimochodem, nakładając codzienne kosmetyki 😉

    • Rytmy Natury

      Dokładnie Elżbieto, wyrobić w sobie taki nawyk przy nakładaniu kremów, olejków ect i będzie ok. Tak robię ale lubię też się rozsiąść i porządnie wymasować jak mam na to więcej czasu, bez pośpiechu, spokojnie, to też świetny relaks 😉

  • Ja masuje całe ciało,na twarzy okolicę oczu, mózg i podstawę czachy prawie codzinnie.
    A właściwie to roluje taką piłeczką 😉

    • Rytmy Natury

      No proszę, konsekwencja to podstawa. Ciekawa jestem co to za piłeczka 😉

  • Katarzyna

    Hej, a jak zmywasz olej po tych masażach? Jestem w trakcie Caveman regimen, a po jego ukończeniu nie będę już chciała wracać do zwykłego mycia, ani nawet codziennego olejowania twarzy. Ale te masaże całkiem fajne też chciałbym je wykonywać… Tylko co z tym olejem

    • Rytmy Natury

      Hej Kasiu 🙂 Ja reżim przeprowadziłam sobie jako detoks. Obecnie owszem stosuję ale nie tak rygorystycznie i jak się masuję to zazwyczaj na masło shea i je zostawiam na twarzy. Moja sucha cera je uwielbia. Lepiej nie próbuj bez oleju bo sobie narobisz więcej szkód. Jeśli go nie chcesz to będziesz musiała zmyć ciepłą wodą. Ale oleje nierafinowane, naturalne nie są takie złe…Jeśli nie chcesz w ogóle stosować olei to polecam delikatnie głaskanie i oklepywanie czystymi rękoma. Oby nie naciągać skóry 😉

  • Ewa

    Nigdy przesadnie nie interesowałam się dbaniem o cerę. Owszem, kosmetyki lubię, podobnie jak lubię się pomalować i wystroić. Ale masaż twarzy nawet mi do głowy nie przyszedł! Warte przemyślenia 🙂

    • Rytmy Natury

      Bardzo warte, efekty są fenomenalne oczywiście nie za pierwszym razem ale np po ok miesiącu systematycznego masażu można odmłodzić twarz nawet o 10 lat!!

  • Uwielbiam:)

  • Rytmy Natury

    🙂

  • Pingback: Najlepsze ćwiczenie na szyję i drugi podbródek - Rytmy Natury()

  • Kor

    Mam prośbę: czy możesz nagrać te dwa filmiki na których prezentuje masaż twarzy Japonka (nie znam angielskiego i nie rozumiem jak to wszystko omawia/tłumaczy)?? Będę bardzo wdzięczna, pozdrawiam.

    • Rytmy Natury

      Jak będę miała więcej czasu to spróbuję to zrobić 🙂