Olej z oregano ostatnimi czasy stał się bardzo popularny. Można doszukiwać się w tym oczywiście marketingowego ściemniania i nabijania ludzi w butelkę. Jednak aby się o tym przekonać należy samodzielnie przetestować olej z oregano. Dość sceptycznie podchodzę do wszelkich nowości, niemniej z zainteresowaniem śledzę i przyglądam się drodze jaką te nowinki przechodzą. Olej ten ekstrahowany jest z oregano – lebiodki pospolitej /Origanum vulgare/, którą to osobiście uprawiam w swoim ogródku od lat i mam wielki do niej sentyment z racji walorów smakowych, zdrowotnych oraz niewygórowanych wymagań uprawowych. Dlatego też zwróciłam na niego uwagę.

Sama lebiodka od dawna była znana ze swoich prozdrowotnych właściwości. W tradycyjnej ziołoterapii używana jest w chorobach dróg oddechowych- zapaleniu oskrzeli, zatok, gardła, kaszlu, przeziębieniach, infekcjach zakaźnych, przy problemach trawiennych, reumatyzmie, kamicy żółciowej, uspakaja nerwy. Skoro więc sama roślina ma takie wspaniałe działanie to olej nie może być gorszy. Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, karwakrolu, tymolu oraz innych cennych substancji, korzyści stosowania oleju z oregano są bezsprzeczne. W przeciwieństwie do samych liści świeżych czy to suszonych lebiodki, olej z oregano to skoncentrowana siła zarówno liści jak i kwiatów zaledwie w jego kropli.

6 zastosowań zdrowotnych oleju z oregano

1.Łagodzi bóle kości, stawów i mięśni

Problemy z kośćmi i stawami to w sumie już problem cywilizacyjny. Coraz więcej notuje się dolegliwości tego typu. Zaczerwienie, obrzęki, bóle, sztywność to nic przyjemnego. Badania wykazują, że karwakrol zawarty w oregano może przyczynić się do zmniejszenia tych problemów [1], [6].

2.Działa odtruwająco wspomagając wątrobę

Wszelkie szkodliwe substancje obecne są w naszym życiu na każdym kroku. Zanieczyszczone powietrze, chemikalia, środki ochrony roślin – to wszystko ma bardzo negatywny wpływ na nasz organizm. Od wielu ciężko uciec ale można wspomóc pracę wątroby w procesie odtruwania i właśnie to robi olej z oregano [2].

3.Eliminuje grzyba candida z organizmu

Wszyscy wiemy jak negatywnie działa candida na nasze organizmy. Jeżeli borykasz się z jej rozrostem, olej z oregano świetnie sobie radzi z niszczeniem tego grzyba. Dodatkowo odpowiednia dieta i po problemie nie powinno być śladu. To cudowne działanie oregano zawdzięcza obecności karwakrolu i tymolu [3].

4.Poprawia stan jelit

Stan jelit oraz prawidłowa flora bakteryjna bez cienia wątpienia ma przeogromny wpływ na cały system i funkcjonowanie organizmu. Tak naprawdę to od nich wszystko się zaczyna. Jeżeli leży ta sekcja organizmu to leży wszystko. Dlatego tak ważnym jest dbanie o prawidłową florę bakteryjną. Oprócz dostarczania naturalnych probiotyków, o których więcej piszę w artykule – Naturalne probiotyki niezbędne dla Twojego zdrowia i urody oraz prebiotyków – Najlepsze prebiotyki znajdziesz w naturalnej żywności!; dodatkowo można wspomóc jelita właśnie olejem z oregano. Karwakrol ma wpływ na tworzenie i utrzymywanie równowagi między dobrymi bakteriami a tym złymi w jelitach.

5.Wzmacnia system odpornościowy

Ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy oraz działanie na stan jelit – olej z oregano wzmacnia system odpornościowy organizmu.

6.Niszczy drobnoustroje i pasożyty

Olej z oregano doskonale radzi sobie z wszelkimi niemile widzianymi gośćmi np. z pasożytami. Jak stosować olej w tym przypadku przeczytasz w artykule – Podejrzewasz pasożyty w organizmie?Wypróbuj tych 7 naturalnych metod! Świetnie nadaje się jako środek zapobiegawczy i wspomagający przeciw drobnoustrojom w przypadku podróży do dzikich, słabo rozwiniętych regionów [5].

Jak wybrać dobry olej z oregano?

Przy wyborze oleju z oregano zwracaj szczególną uwagę na zawartość karwakrolu. Powinna wynosić od 80%. Wiadomo, że najlepszy jest olej ekologiczny pozyskiwany z roślin dziko rosnących w czystych rejonach i takiego właśnie szukaj.

Zbyt często bezgranicznie ufamy lekarzom, nie zadajemy sobie trudu ruszenia głową i poszukiwania informacji na temat naturalnych alternatyw do tego co nam przepisują. Jednak od powstania życia na ziemi, natura przygotowała również remedium na wszelkie choroby i przypadłości. Tradycyjna wiedza lecznicza zostaje zapominana i bezlitośnie wypierana przez lobby lekarskie i farmaceutyczne. Nie znam lekarza, który przychylnym okiem spojrzy np. na ziołolecznictwo, które przy odpowiedniej wiedzy stanowi ogromnym arsenał leczniczy. Jesteśmy tak otumanieni reklamami cudownych środków, syropków na kaszel, pastylek, czopków, tabletek, że nie jesteśmy już w stanie samodzielnie myśleć i analizować. A właśnie o to im chodzi.

1.Anti-inflammatory effects of carvacrol: evidence for a key role of interleukin-10.

2.Carvacrol ameliorates thioacetamide-induced hepatotoxicity by abrogation of oxidative stress, inflammation, and apoptosis in liver of Wistar rats.

3.Antifungal efficacy of some natural phenolic compounds against significant pathogenic and toxinogenic filamentous fungi.

4.Effects of dose and formulation of carvacrol and thymol on bacteria and some functional traits of the gut in piglets after weaning.

5.Anthelmintic activity of carvacryl acetate against Schistosoma mansoni.

6.Antinociceptive activity of carvacrol (5-isopropyl-2-methylphenol) in mice.