RytmyNatury - Strona 12 z 26 - blog szalonej zielarki, ogrodniczki i natury miłośniczki
trening siłowy

Trening siłowy ochroni Twoje kości i mózg!

Trening siłowy pewnie większości kojarzy się z dźwiganiem ogromnych ciężarów i wielkimi mięśniami. Nic bardziej mylnego. Nie dość, że cudownie rzeźbi ciało to doskonale dba o mózg i kości!