Masz podkrążone oczy, cienie czy worki? Akupresura zlikwiduje je w kilka minut! -

Masz podkrążone oczy, cienie czy worki? Akupresura zlikwiduje je w kilka minut!

Podkrążone oczy, cienie, worki, kręgi czy sińce to zmora wielu kobiet. U mężczyzn z racji grubszej skóry ten problem nie jest aż tak bardzo widoczny. Z wiekiem skóra staje się jeszcze cieńsza i problem ten pogłębia się. Może być objawem wielu chorób, nieprawidłowej diety itp. W moim przypadku całkowita rezygnacja z picia kawy zupełnie zlikwidowała nieestetycznie podkrążone oczy i worki, z którymi się borykałam. Dlaczego nie piję kawy wyjaśniam w artykule „Osiem powodów dlaczego nie piję kawy”. Mimo faktu iż problem ten praktycznie mnie nie dotyczy codziennie staram się wykonać akupresurę oczu, która w moim przypadku świetnie relaksuje oczy i rozluźnia mięśnie. Pomagała mi znakomicie w usuwaniu worków w czasie gdy piłam kawę. Wystarczy kilka minut i prostych ruchów aby poczuć działanie tej metody. Poniżej wstawiam film, który dokładnie obrazuje akupresurę oczu.

Metoda ta polega na uciskaniu palcami punktów wokół oczu

Uciskaj 6 razy następujące punkty wokół oczu:

  1. zacznij od wewnętrznych kącików oczu
  2. drugi punkt znajduje się na końcu  brwi od strony wewnętrznej
  3. trzeci – na środku brwi
  4. czwarty – na końcu brwi po stronie zewnętrznej
  5. piąty – na zewnętrznych kącikach oczu
  6. szósty i ostatni dokładnie pod środkiem oczu na poduszeczkach

Naciskaj delikatnie ale zdecydowanie. Podczas akupresury najlepiej zamknąć oczy. Po wykonanym zabiegu poczujesz wyraźne zrelaksowanie i rozluźnienie. Wykonaj 3 okrążenia wokół oczu. Jeśli czujesz potrzebę, możesz więcej.

Akupresura oczu

  1. likwiduje worki pod oczami i podkrążone oczy
  2. wygładza zmarszczki i napina skórę
  3. niweluje cienie, śińce i nieestetyczne kręgi
  4. relaksuje oczy
  5. rozluźnia mięśnie
  6. przeciwdziała starzeniu
  7. zapobiega zespołowi suchego oka
  8. likwiduje przemęczenie oczu

Świetnie się sprawdza jako poranny masaż czy w przerwie od pracy przed komputerem czy innej wymagającej skupionego wzroku. Jeśli w tym przypadku akupresura oczu stanie się dla Ciebie nawykiem  zapobiegnie powstawaniu zespołu suchego oka, co jest niezwykle uciążliwą przypadłością.

Doskonale relaksuje ale o tym musisz przekonać się samodzielnie. Wrażenie po wykonaniu takiej akupresury jest kapitalne. Świetnie likwiduje przemęczenie oczu. Nie zapominaj jednak, że nie zastąpi snu! Rozluźniając mięśnie wokół oczu, spłyca i wygładza zmarszczki oraz zapobiega pojawianiu się nowych.

To tylko kilka minutek dziennie a efekty są naprawdę tego warte!

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Informacje zawarte na blogu są moimi subiektywnymi dociekaniami, obserwacjami i z chęcią się tym dzielę.

  • Koniecznie muszę spróbować 🙂

    agnesssja.blogspot.com

  • Uciskałam razem z Tobą 😉 Nie mogę doczekać się rezultatów 😉

    • Rytmy Natury

      🙂 ja uciskam już od dawna i sobie bardzo chwalę

  • problem z workami i cieniami pod oczami miałam jako nastolatka – nie wiem czy był efekt wiecznego niewyspania czy śmieciowej diety. Później na szczęście zniknął. Jednak bardzo lubię masaz twarzy, wiec na pewno wypróbuję 🙂

    • Rytmy Natury

      Pewnie powodem było to i to 🙂

  • Włączam te ruchy do mojego masażu twarzy. Dziękuję za zebranie wiedzy w jednym miejscu. Filmik jest bardzo pomocny w takich instrukcjach.

    • Rytmy Natury

      To super, że się przyda 😉

  • U mnie cienie i podkrążone oczy to przede wszystkim wynik oglądania seriali po nocach 😀 ale akupresury spróbuję, może pomoże też na moje przemęczone od monitorów oczy 🙂 Zaciekawiłaś mnie też tym niepiciem kawy idę zobaczyć o co chodzi :).

    • Rytmy Natury

      No właśnie ja też mam problem z oderwaniem się od monitora 😉 dlatego akupresura się przydaje. Często robię ją w przerwach, super usuwa zmęczenie oczu 😉

  • Jag

    Co prawda nie mam podkrążonych oczu, czasem zdarzają mi się cienie, ale to tylko po nieprzespanej nocy. Mimo wszystko chętnie wykorzystam Twoje rady 🙂 Dzięki za podzielenie się!

    • Rytmy Natury

      Mam nadzieję, że się przyda 🙂

  • Lidka

    Muszę spróbować też to mam.Ale to efekt nie przesłanych nocy.

    • Rytmy Natury

      Jeśli przez nieprzespane noce to lepiej zacząć sypiać normalnie 😉 poważnie bo powoli wszystko zacznie wysiadać…

  • Wypróbuję! Mam czasem problem z podkrążonymi oczami. Zanim jednak wykonam ten zabieg, chyba muszę zacząć się lepiej wysypiać. 😉

    • Rytmy Natury

      No tak innej drogi nie ma 😉 akupresura jest ok ale snu nie zastąpi niestety…

  • rozumiem, że ta metoda jest skuteczna bez względu na płeć?

    • Rytmy Natury

      Hehe a dlaczego miałaby nie być skuteczna? Jasne, że jest!

  • koniecznie muszę spróbować. Po całym dniu pracy przy komputerze moje oczy niejednokrotnie są bardzo zmęczone. Pojawiają się również worki pod oczami i pierwsze zmarszczki w kącikach oczu…

    • Rytmy Natury

      To super przerywnik pracy przy kompie 🙂 pełny relaks dla oczu

  • Poradnik dla mnie 🙂 Z moją jasną cerą i cienką skórą mam sińce pod oczami jakbym uciekła ze szpitala 🙂 Spróbuję tylko z systematycznością u mnie nie najlepiej 🙂

    • Rytmy Natury

      Może są jakieś wewnętrzne tego przyczyny?

  • Super, na pewno wypróbuję 🙂

  • Koniecznie muszę wypróbować 🙂 Dziękuje za zaprezentowanie

    • Rytmy Natury

      😉

  • Koniecznie muszę wypróbować. Źle teraz sypiam, przez różne ciążowe dolegliwości i cienie pod oczami osiągnęły apogeum!
    Dobry wpis 🙂

    • Rytmy Natury

      Dziękuję, mam nadzieję że pomoże 😉

  • Na szczęście problem podkrążonych oczu jest mi obcy, ale wiem, że kiedyś na pewno się pojawi. Wypróbuję metodę na mojej mamie, która bardzo lubi tego typu zabiegi!

  • Staram się wykonywać taki masaż codziennie, ale jak na razie słabo mi to wychodzi. Muszę się bardziej postarać! 🙂

    • Rytmy Natury

      No właśnie niby tak krótko ale czasem się o tym zapomina po prostu 😉 wiem bo sama z tym walczę

  • Ola

    Na pewno spróbuję, liczę na wygładzenie zmarszczek, bo mimo 23 lat na karku dostrzegam już pierwsze linie pod oczami- chyba zasługa zbyt dużej ilości śmiechu 🙂

    • Rytmy Natury

      Wiesz Olu lepiej się dużo śmiać i mieć linie wokół oczu niż opadające kąciki ust i policzki. Śmiech to super ćwiczenie akurat na te części twarzy 🙂

  • Nie wiedziałam, że kawa może mieć wpływ na cienie pod oczami. Trzeba będzie zrezygnować z tej przyjemności 🙁 Najpierw wypróbuję akupresurę 🙂

    • Rytmy Natury

      🙂 Osobiście nie miałam cieni od kawy ale za to przeraźliwe wory…Po odstawieniu problem zniknął jak ręką odjął, dlatego to właśnie ją za to winię…

  • Waldek

    Mam wory jak cholera, pewnie przez fajki i kawę. Ciekawe czy to coś da?

    • Rytmy Natury

      Da ale tylko doraźnie i na chwilę. Niestety zła dieta i nałogi predysponują do worów, cieni itp. sensacji. Musisz przemyśleć sobie sprawę czy zdrowie czy nałogi…

  • Mała Aga

    Nie wiem czy dałabym radę pożucić kawę 🙂

    • Rytmy Natury

      Nie jest to proste ale możliwe, jestem chodzącym tego przykładem 😉

  • chyba muszę wypróbować ten sposób

  • Ooo muszę koniecznie wypróbować!

  • bardzo pomocny post, koniecznie muszę wypróbować! i przydałoby się odstawić kawę, ale za bardzo kocham jej smak 🙂

    • Rytmy Natury

      Mi odstawienie kawy baaardzo pomogło. Obecnie nie mam żadnych problemów z worami a jak piłam kawę, codziennie budziłam się z opuchnięciami…

  • Od jakiegoś czasu borykam się problemem podkrążonych oczu z dosyć dużymi cieniami pod nimi. Bardzo mi się przydadzą Twoje porady 🙂

    Pozdrawiam

  • Od lat stosuję skróconą wersję takiej akupresury, z uciskiem na 4 punkty i to faktycznie działa!

  • Zgadzam się z tobą. Ja też ją stosuję i gorąco polecam 🙂

  • Super, muszę wypróbować, bo niestety podkrążone oczy to u mnie codzienność ;(

  • Magda

    A ja chciałabym sie zapytać, czy jak uciskam te punkty to palce odrywamy, czy trzymamy w miejscu i lekko uciskamy? Z góry dziękuję za odpowiedź 🙂

  • Od dziecka mam okropne cienie pod oczami. Niestety nic nie potrafi ich zwalczyć/przykryć. Spróbuję Twojego sposobu, gdyby chociaż minimalnie się zmniejszyły to byłabym zachwycona!

  • Nigdy nie próbowałam takiego masażu, ale muszę koniecznie to zmienić 🙂

  • Evi

    Na blogu jest wiele fanastycznych porad na zdrowe pasty do zębów itp. ,ale widzę u ciebie pomalowane paznokcie i usta na czerwono – a te kosmetyki to czysta chemia która nie jest obojętna dla zdrowia !
    Lakiery mają ftalany i szminiki szczególnie te czerwone też .
    Nie jestem hejterem chce tylko uzmysłowić to co wiem o nich.
    Też kiedyś uwielbiałam się codziennie malować,ale gdy przeczytałam co jest w nich zawarte to mi się odechciało.
    W dezodorantach, kremach , kredkach do oczu itp kosmetykach jest mnóstwo chemii która nie jest obojętna dla zdrowia.

    • Rytmy Natury

      Kochana Evi, pobuszuj po blogu a znajdziesz np. receptę na naturalne dezodoranty, jeśli chodzi o kosmetyki stosuję wyłącznie te organiczne np. szminki z naturalnych olejków 🙂 lakiery bez toulenu, formaldehydu, ftalanów itd. Nie wiem czy wiesz ale takie naturalne kosmetyki też istnieją 😉 Od lat nie stosuję drogeryjnych a nawet aptecznych kosmetyków czy dermokosmetyków co zawsze podkreślam ale zdaję sobie sprawę, że przeczytawszy jeden wpis możesz nie mieć o tym pojęcia…Naturalna pielęgnacja wcale nie oznacza rezygnacji z kolorówki…Nie wiem dlaczego ale wrzuciło mi Twój wpis w spam, dobrze że od razu nie usuwam całego spamu tylko wcześniej przeglądam.

  • Magda

    Mam pytanie, jak od której strony nakładamy krem (olejek) pod oczy. Od zewnętrznej , czy zewnętrznej strony oka. Na różnych blogach (i to doświadczone kosmetyczki) piszą inaczej. Może Agnieszko doradzisz?

    • Rytmy Natury

      Jeśli masuję oczy /pod oczami/ np. na masło shea to robię to od wewnętrznego kącika do zewnętrznego, jeśli nakładam olejek czy serum z witaminą C to wklepuję od zewnętrznego do wewnętrznego. W masażu japońskim tanaka masaż oka zaczyna się właśnie od wewnętrznego kącika. Z kosmetyczkami bywa różnie, kiedyś jedna mi doradziła jak zmywać makijaż z rzęs to ręce mi opadły…