ćwiczenia na pośladki -

Ćwiczenia na pośladki – moje miesięczne wyzwanie ze squat challenge!!

Ćwiczenia na pośladki to wbrew pozorom wcale niełatwe wyzwanie. Mimo, że ta część ciała fajnie i szybko się kształtuje to niestety właśnie tam u kobitek najchętniej odkłada się tkanka tłuszczowa, która na domiar złego jest trudna do likwidacji. I co z tego, że pod warstwą tłuszczu kryją się wyrzeźbione mięśnie jak ich nawet nie widać…Bo…