kakao -

Dlaczego ten szybki deser tak uzależnia?

Szybki deser na weekend wydaje mi się odpowiednią propozycją. Niestety będę musiała zawieść wegan gdyż do przygotowania deseru wykorzystałam jajka i słodką śmietankę. Deserek jest puszysty, pyszny i nie będę ukrywać uzależniający. Jeśli użyjesz ekologicznych produktów będzie również zdrowy. Ten szybki deser jest tak prosty, że każdy nawet laik go wykona. Cały „kłopot” polega jedynie…

jak zwalczyc stres

Jak zwalczyć stres ? Zdradzę Ci 6 prostych i skutecznych sposobów.

Jak zwalczyć stres ? To pytanie bardzo często pojawia się w naszych głowach. Większość społeczeństwa tkwi w permanentnym stresie i to nie tylko w tym związanym z tępym szefem, wredną koleżanką, fałszywym kolegą z pracy czy problemami finansowymi itd. Codziennie do tego stresu dokładamy jeszcze stres organizmu powstały po spożyciu dużych ilości kofeiny, alkoholu, nikotyny…