kortyzol -
spalanie tłuszczu

Witamina C doskonała na spalanie tłuszczu, stres, stany zapalne i cukrzycę

Jeśli spalenie tłuszczu a szczególnie tego wokół tułowia stanowi dla Ciebie priorytet, koniecznie przeczytaj ten wpis. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że poczciwa witamina C odgrywa bardzo istotną rolę w spalaniu tłuszczu, głównie tego nagromadzonego pod wpływem stresu. Otóż między stresem, nadwagą i witaminą C istnieje pewien związek. Witamina C a spalanie tłuszczu i ograniczanie…

nałogi

Co może zabić szybciej niż nałogi?

Generalnie większość z nas uważa, że zdrowa dieta, systematyczna aktywność fizyczna, brak nałogów to recepta na długowieczność. I w pewnym sensie tak jest ale żeby nie było zbyt prosto zawsze coś trzeba zagmatwać.

kofeina

Osiem powodów dlaczego nie piję kawy

Nie piję kawy już jakiś czas. Tak, tak… do niedawna i ja byłam pod wpływem tych niby walorów. Kawusia pachnąca, czarująca, do konsumpcji zachęcająca – tak ją hołubiłam. Kawa nałogowym kofeinistom kojarzy się z przyjemnością, tą szczególną chwilą, która jest nagrodą w ciągu dnia. Podobnie ma się rzecz z papierochami. Potrafię to nazwać bo byłam…