kortyzol -
spalanie tłuszczu

Witamina C doskonała na spalanie tłuszczu, stres, stany zapalne i cukrzycę

Jeśli spalenie tłuszczu a szczególnie tego wokół tułowia stanowi dla Ciebie priorytet, koniecznie przeczytaj ten wpis. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że poczciwa witamina C odgrywa bardzo istotną rolę w spalaniu tłuszczu, głównie tego nagromadzonego pod wpływem stresu. Otóż między stresem, nadwagą i witaminą C istnieje pewien związek. Witamina C a spalanie tłuszczu i ograniczanie…

nałogi

Co może zabić szybciej niż nałogi?

Generalnie większość z nas uważa, że zdrowa dieta, systematyczna aktywność fizyczna, brak nałogów to recepta na długowieczność. I w pewnym sensie tak jest ale żeby nie było zbyt prosto zawsze coś trzeba zagmatwać.

kofeina

Osiem powodów dlaczego nie piję kawy

Kawusia pachnąca, czarująca, do konsumpcji zachęcająca 🙂 . Tak, tak… do niedawna i ja byłam pod wpływem tych niby walorów. Kawa nałogowym kofeinistom kojarzy się z przyjemnością, tą szczególną chwilą, która jest nagrodą w ciągu dnia. Podobnie ma się rzecz z papierochami. Potrafię to nazwać bo byłam pod wpływem obydwu nałogów i teraz z perspektywy…