serotonina -
dopamina

Jak zwiększyć poziom dopaminy w sposób naturalny?

Dopamina jest neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym w szczególności za motywację, koncentrację czy wydajność. W ludzkim mózgu znajdują się miliardy neuronów, które łączą się ze sobą za pomocą tzw. neuroprzekaźników.

kofeina

Osiem powodów dlaczego nie piję kawy

Kawusia pachnąca, czarująca, do konsumpcji zachęcająca 🙂 . Tak, tak… do niedawna i ja byłam pod wpływem tych niby walorów. Kawa nałogowym kofeinistom kojarzy się z przyjemnością, tą szczególną chwilą, która jest nagrodą w ciągu dnia. Podobnie ma się rzecz z papierochami. Potrafię to nazwać bo byłam pod wpływem obydwu nałogów i teraz z perspektywy…