Orzechy brazylijskie są nieocenionym źródłem selenu. W dobie wyjałowienia gleb niedobór tego pierwiastka jest obecny praktycznie u każdego z nas.
Tajemnicze witaminy czyli jak przechytrzyć alopatę…
Witaminy jak każdy z Was pewnie doskonale wie, wnoszą wiele dobrego. Jednak na pewno niewielu zdaje sobie sprawę jaka ogromna drzemie w nich moc! Tak, niesamowita moc przedłużania życia, zapobiegania
Jak zwalczyć stres ? Zdradzę Ci 6 prostych i skutecznych sposobów.
Jak zwalczyć stres ? To pytanie bardzo często pojawia się w naszych głowach. Większość społeczeństwa tkwi w permanentnym stresie i to nie tylko w tym związanym z tępym szefem, wredną koleżanką, fałszywym kolegą z pracy czy problemami finansowymi itd. Codziennie do tego stresu dokładamy jeszcze stres organizmu powstały po spożyciu dużych ilości kofeiny, alkoholu, nikotyny…