Jak zmniejszyć apetyt w sposób naturalny i bezpieczny bez posiłkowania się suplementami? Wiele osób nie może schudnąć gdyż pochłania zbyt duże racje pokarmowe. Wystarczy usiąść w restauracji i podpatrzeć ile ludzie potrafią jednorazowo załadować do żołądka. Zgroza! No cóż to chyba takie zawodowe zboczenie, że zaglądam ludziom do koszów w sklepach czy na talerze w…
Dlaczego liczenie kalorii nie ma sensu
Liczenie kalorii niejednemu kojarzy się z koszmarem. Dla mnie to również koszmar, co więcej nie wyobrażam sobie życia i układania jadłospisu z apteczną precyzją. Żeby to jeszcze miało jakiś sens ale uwierz, nie ma. Życie ma cieszyć, jedzenie ma cieszyć, ma być przyjemnością, radością i szczęściem. Liczenie kalorii bezwzględnie temu przeczy. Kalorie tak naprawdę to…
Jak schudnąć zdrowo,bez drastycznych diet i męczących treningów
Jak schudnąć zdrowo, bezpiecznie, przyjemnie i skutecznie? Czy w ogóle jest taka możliwość? Zewsząd napływają do nas informacje, że aby być szczupłym trzeba się mocno postarać. Kto na tym korzysta? Przede wszystkim producenci preparatów odchudzających. Jestem zdecydowaną przeciwniczką takich metod odchudzania. Nie są one ani trochę bezpieczne ani skuteczne a ich skład budzi trwogę. Nie…
Ten naturalny lek przeciwzapalny czyni prawdziwe cuda!
Ostatnio zmuszona byłam sięgnąć po lek przeciwzapalny. Z racji przeciążenia swojego ramienia nabawiłam się okropnego bólu i zapalenia stawu ramiennego. Przyczyniło się do tego nieustanne noszenie mojej suni. Bidulka przeszła bardzo poważną operację /piszę o tym w artykule – Ropomacicze u mojej suni – tak bardzo się o nią boję…/. Kilka dni nie była w stanie…
Dlaczego nie mogę schudnąć? Jeśli zadajesz sobie to pytanie, ten artykuł jest dla Ciebie!
Dlaczego nie mogę schudnąć? To pytanie pojawia się w głowach większości ludzi na świecie. Niestety taka jest brutalna prawda. Współczesne społeczeństwo jest otłuszczone, otępiałe, chore, bez energii. Poprzez odpowiednie manipulowanie pozbawiane powoli samodzielnego myślenia aby stać się bezkształtną masą podatną na sugestie a w szczególności na wpajanie przekonania, że konsumpcjonizm to najwyższa wartość i prestiż….
Chcesz zdrowo i szybko schudnąć? Postaw na cardio!
Metod odchudzania jest niezliczona ilość, jednak te bezpieczne i zdrowe są najmniej popularne. Dlaczego tak się dzieje? Prawda jest taka, że aby zdrowo i szybko schudnąć trzeba zmienić swoje dotychczasowe życie głównie w sferze odżywiania oraz ruchu, oczywiście zminimalizowanie stresu oraz wysypianie się są równie ważne. Każdy jednak chciałby schudnąć jak najmniejszym kosztem, nie obciążając…