Zdrowe świętowanie to z umiarem dogadzanie

Zdrowe świętowanie to z umiarem dogadzanie

Święta z umiarem? Brzmi jak jakiś paradoks. Wiem jednak z własnego doświadczenia, że zachowanie zdrowego rozsądku w święta to droga ku dobremu samopoczuciu. Nieobce jest mi uczucie przejedzenia i związana z nim ociężałość, senność, niechęć do jakichkolwiek działań....
Niechaj Święta te upłyną hojnie i spokojnie

Niechaj Święta te upłyną hojnie i spokojnie

Czas jest nieubłagany i płynie bardzo szybko. Pamiętam ubiegłoroczne Święta Bożego Narodzenia jakby to było wczoraj  a tu już następne. Dlatego tak ważnym jest aby z każdej chwili naszego życia uczynić coś wyjątkowego. Każde zdarzenie, nawet to złe ma jakiś sens, z...