Dlaczego nie mogę schudnąć? To pytanie pojawia się w głowach większości ludzi na świecie. Niestety taka jest brutalna prawda. Współczesne społeczeństwo jest otłuszczone, otępiałe, chore, bez energii. Poprzez odpowiednie manipulowanie pozbawiane powoli samodzielnego myślenia aby stać się bezkształtną masą podatną na sugestie a w szczególności na wpajanie przekonania, że konsumpcjonizm to najwyższa wartość i prestiż….
Jeśli lubisz orzechy brazylijskie i migdały, uważaj na silne toksyny.
Orzechy brazylijskie są nieocenionym źródłem selenu. W dobie wyjałowienia gleb niedobór tego pierwiastka jest obecny praktycznie u każdego z nas.
Tajemnicze witaminy czyli jak przechytrzyć alopatę…
Witaminy jak każdy z Was pewnie doskonale wie, wnoszą wiele dobrego. Jednak na pewno niewielu zdaje sobie sprawę jaka ogromna drzemie w nich moc! Tak, niesamowita moc przedłużania życia, zapobiegania
Forsycja pospolita na alergię znakomita, leczy i odmładza, skórę też wygładza! /video/
Forsycja to przepiękny krzew, który akurat kwitnie. O tej porze roku kiedy liście są w pączkach, ona królowa – upiększa szarą jeszcze wiosnę. Żółte bukiety forsycji są dość popularnym widokiem w naszym kraju. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę jaka drzemie w niej ukryta moc! To istne cudo natury, które ma wiele cennych właściwości. Od…
Terapia Yin Yang na ostre chyrlanie i płuc wypluwanie!
Wschodnia teoria lecznicza Yin Yang zaleca ostre przyprawy i pokarmy /Yang/ w leczeniu zimnego Yin w przypadku wszelkich chorób dróg oddechowych. “Gdy się przeziębiłeś, rozpal sobie ogień w żołądku” – taka dewiza przyświecała starożytnej metodzie zwalczających się przeciwieństw.
10 najlepszych składników odżywczych dla piękna Twojej skóry
Składniki odżywcze o których zamierzam pisać w tym artykule to najlepsza dziesiątka dla zdrowej i pięknej skóry! Każdy pragnie mieć aksamitną i młodzieńczą cerę.
Witamina C doskonała na spalanie tłuszczu, stres, stany zapalne i cukrzycę
Jeśli spalenie tłuszczu a szczególnie tego wokół tułowia stanowi dla Ciebie priorytet, koniecznie przeczytaj ten wpis. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że poczciwa witamina C odgrywa bardzo istotną rolę w spalaniu tłuszczu, głównie tego nagromadzonego pod wpływem stresu. Otóż między stresem, nadwagą i witaminą C istnieje pewien związek. Witamina C a spalanie tłuszczu i ograniczanie…
Dlaczego rokitnik zwyczajny jest tak nadzwyczajny?
Rokitnik zwyczajny /Hippophae rhamnoides/ to dość pospolity ciernisty krzew, przynajmniej na terenach gdzie pomieszkuję można go spotkać często jako dziko rosnący. Można go również śmiało uprawiać w ogródku gdyż jest bardzo dekoracyjny, szczególnie w porze zimowej jego piękne pomarańczowe owoce cudownie lśnią w słońcu i na tle śniegu. Oprócz tego, że rokitnik zwyczajny jest bardzo…
Gdy w sypialni chcesz szokować czas zielony groszek wyhodować!
Zielony groszek a wyczyny w sypialni? Pewnie nawet przez myśl Ci nie przeszło takie skojarzenie. A jednak jest to możliwe i to dzięki pewnym cudownym właściwościom uroczego maleńkiego i skromnego zielonego pana groszka. Nie wiem dlaczego tak jest ale ta pyszna i zdrowa roślinka jest uprawiana przez nas raczej rzadko. Dziwne to gdyż nie jest…
Najlepsze owoce na raka – niezwykłe właściwości znanych roślin
Któż z nas nie lubi owoców? Dzisiaj mam ochotę na najlepsze owoce na raka. W tym przypadku łączy się przyjemne z pożytecznym a takie duo lubię najbardziej. Ty sobie też nie żałuj a dlaczego? O tym się dowiesz z dalszej części artykułu. Jednak zanim przejdę do sedna tematu trochę jak zwykle pomarudzę wstępem. Owoce oferują…
Jak zwalczyć stres ? Zdradzę Ci 6 prostych i skutecznych sposobów.
Jak zwalczyć stres ? To pytanie bardzo często pojawia się w naszych głowach. Większość społeczeństwa tkwi w permanentnym stresie i to nie tylko w tym związanym z tępym szefem, wredną koleżanką, fałszywym kolegą z pracy czy problemami finansowymi itd. Codziennie do tego stresu dokładamy jeszcze stres organizmu powstały po spożyciu dużych ilości kofeiny, alkoholu, nikotyny…
Szkodliwe aluminium i jego wpływ na mózg
Szkodliwe aluminium jest pierwiastkiem występującym powszechnie wokół nas. Jest jednym z liczniejszych metali wchodzących w skład skorupy ziemskiej. W organizmie ludzkim jednak nie spełnia żadnej biologicznej funkcji i jest niepożądany. Niemożliwym jest całkowite wyeliminowanie aluminium z naszego życia, jednak ograniczenie z nim kontaktu już tak. Szkodliwe aluminium znajduje się m.in. w: wodzie pitnej dezodorantach opakowaniach…
Czy zapalenie kości i stawów można wyleczyć bez stosowania farmakologii?
Zapalenie stawów to pojęcie bardzo ogólne. Kryje się pod nim szereg chorób uważanych głównie za następstwo starzenia się organizmu. Najbardziej rozpowszechnione rodzaje to zapalenie kości i stawów, reumatoidalne zapalenie stawów oraz dna moczanowa /artretyzm/. W tym artykule skupię się na zapaleniu kości i stawów jako najczęstszą postacią zapalenia stawów. Powszechnie uważa się, że choroba ta…
Alergia nie musi być wyrokiem. Kilka sposobów jak oswoić alergię.
Z alergią byłam “zaprzyjaźniona” wiele lat. Zaczynała się w marcu i kończyła w lipcu. Znam ją więc od podszewki. Okropne duszności, wiecznie przekrwione i opuchnięte oczy dokuczały mi niemiłosiernie. W sezonie alergii brałam leki przeciwhistaminowe. Co prawda pomagały na objawy ale przyczyny niestety nie leczyły. Ok dwóch lat temu zmieniłam diametralnie swój styl życia i…
Od czego by tu zacząć aby zdrowy styl życia stał się nawykiem…
Zdrowy styl życia to pojęcie względne. Każdy może interpretować je po swojemu. Jednak są pewne, żelazne zasady, które pomogą przybliżać się do osiągnięcia takiego stanu, w którym stwierdzimy, że nasze działania są odpowiednio ukierunkowane. Wiadomo również, że przez całe życie doskonalimy swój warsztat, po drodze zmieniając poglądy, dostosowując się do nowości ect. Ten artykuł piszę,…
Płaski brzuszek mam bo sposoby znam!
Tak, tak płaski brzuszek to świetna sprawa i spokojnie można sobie taki posiadać. Nie jest to może zadanie dla kanapowych zjadaczy chipsów i innych śmieciowych przekąsek, bo aby sobie zafundować płaszczyznę trzeba się natrudzić a żeby ją utrzymać to natrudzić się należy jeszcze bardziej, niemniej dla zdeterminowanych wszystko jest możliwe. Ja ćwiczę swoje ciało odkąd…
Sałatka młodości na piękną skórę, super trawienie, przypływ energii i dobry humor :)
Sałatka młodości – nie na darmo tak ją nazwałam 🙂 . Ta sałatka to nie byle co a składniki dobrałam w taki sposób aby było mega zdrowo, urodziwie i przede wszystkim PYSZNIE! Kto śledzi mojego bloga wie, że jestem łasuchem, lubię jeść, nie dręczę się głodówkami, jem co lubię, nie odmawiam sobie, bo po prostu…
Masz pajączki na nogach? Stosuj te metody a się przekonasz o ich skuteczności!
W poprzednim artykule pisałam czego unikać aby zapobiegać teleangiektazji czy wenulektazji. W tym wpisie natomiast skupię się na tym co kochają nasze naczynka krwionośne. Profilaktyka opiera się nie tylko na unikaniu czynników powodujących ten defekt ale również na działaniach mających polepszyć stan krążenia i wzmocnić ścianki naczynek. Otóż nie ma co martwić się genami gdyż…
Pragniesz na długo zachować młodość i urodę ? Jedz awokado !
Awokado (Persea Scheffer) inaczej smaczliwka, wyrasta sobie jako owoc na ślicznym, wiecznie zielonym, wawrzynowatym drzewku, które może dorastać nawet do 20 m. Botanicznie awokado rośnie w klimacie tropikalnym a sam owoc dość długo dojrzewa bo od 6 do 8 miesięcy. Było wykorzystywane już od dawna bo od ok. 7000 p.n.e.W Meksyku przyrządza się z niego…
Energetyczna sałatka z awokado
Po świąteczno-noworocznych szaleństwach podniebienia i niestety wszechobecnym obżarstwie przyda się ukojenie układu pokarmowego. To jest również dobry czas aby zacząć robić coś pozytywnego dla swojego zdrowia. Fantastycznym pomysłem jest wdrożenie do swojego codziennego menu wszelakich sałatek np. z wykorzystaniem świeżych warzyw o zielonych liściach, które są doskonałym źródłem chlorofilu. Chlorofil to silny przeciwutleniacz, wspomaga wątrobę,…