Jak szybko zasnąć i nie przewracać się całą noc z boku na bok? Sądzę, że nie tylko Ty masz takie pytania. Problemy ze snem męczą znaczną część społeczeństwa. Przyszło nam żyć w bardzo dziwnych czasach i odbija się to ogromnie na psychice. A problemy z zasypianiem są tylko objawem czegoś co Cię dręczy. Mogą wynikać…
Koronawirus w Polsce! Czy możesz się przed nim ustrzec?
Koronawirus w Polsce to już niestety fakt. Jest coraz bliżej nas. W mojej miejscowości jeszcze go nie ma ale to tylko kwestia czasu. W pobliskim przygranicznym mieście odnotowano już jeden przypadek zarażenia więc tym bardziej sytuacja dla mnie i mojej rodziny staje się niebezpieczna. Dlatego postanowiłam napisać ten artykuł. Nie chcę robić sobie fejmu na…
Jak zlikwidować drugi podbródek i zadbać o szyję tylko w 2 minuty dziennie!
Drugi podbródek i obwisła szyja nikomu nie dodają uroku. Często są to efekty wieloletnich zaniedbań. Jednak nic straconego! Drugi podbródek i nieestetyczne obwisy na szyi można zlikwidować. I nie mam tu na myśli jakichś zabiegów czy operacji plastycznych. O nie! Ja nie z takich. Trzymam się od tego z daleka. Nie znaczy to oczywiście, że…
Choroby storczyków i szkodniki – jak rozpoznawać, leczyć i zapobiegać
Choroby storczyków i wszelkie szkodniki to utrapienie niejednego hodowcy. Nie wystarczy dobrze opiekować się roślinką. Czasem zagrożenie przychodzi nie wiadomo skąd i niszczy całą kolekcję. Dlatego zasadniczą sprawą jest znajomość chorób storczyków, umiejętność rozpoznawania szkodników i ich zwalczania. Bardzo często szybka i odpowiednia reakcja decyduje o życiu storczyka. No tak ale czy można zapobiegać niepożądanym…
Olej rycynowy – 11 niezwykłych właściwości, które musisz poznać!
Olej rycynowy /pamiętaj nie olejek!/ trochę odszedł w zapomnienie. Jeszcze nie tak dawno miał wszechstronne zastosowanie. Na szczęście i z pożytkiem dla nas oraz natury wracamy do jej zapomnianych darów. To nie moda tylko absolutna konieczność jeśli chcemy być zdrowi i nie zbeszcześcić całkowicie tej pięknej planety. Już starożytni Egipcjanie doceniali wspaniałe właściwości oleju rycynowego….
Joga twarzy – 5 powodów dla których spróbujesz i nie pożałujesz!
Joga twarzy inaczej gimnastyka twarzy od niedawna stała się ogromnie popularna. Nic w tym dziwnego, bo systematycznie wykonywane ćwiczenia są w stanie cofnąć efekty starzenia nawet o 10 lat! Bez kitu. W sumie jest to bardzo logiczne. Latami ćwiczymy ciała, latamy na siłownie, fitnessy i gdzie tam jeszcze a zapominamy o twarzach. To ogromny błąd,…
Dlaczego liczenie kalorii nie ma sensu
Liczenie kalorii niejednemu kojarzy się z koszmarem. Dla mnie to również koszmar, co więcej nie wyobrażam sobie życia i układania jadłospisu z apteczną precyzją. Żeby to jeszcze miało jakiś sens ale uwierz, nie ma. Życie ma cieszyć, jedzenie ma cieszyć, ma być przyjemnością, radością i szczęściem. Liczenie kalorii bezwzględnie temu przeczy. Kalorie tak naprawdę to…
Domowe sposoby na trądzik – poznaj 10 niezwykle skutecznych trików!
Domowe sposoby na trądzik wbrew obiegowej opinii są naprawdę niezwykle skuteczne. To nie jedyny powód stosowania takich metod. Jeśli zaopatrzysz się w dobrej jakości produkty ekologiczne to są również bezpieczne dla organizmu i środowiska. Jest to bardzo istotne w naszych czasach, gdzie z chemią stykamy się niemalże na każdym kroku. Nie ulega wątpliwości, że chemia…
Jak rozmnażać pelargonie aby się zawsze przyjmowały
Jak rozmnażać pelargonie aby przyjęły się w 100%? Mam na to bardzo skuteczny sposób, łatwy i przyjemny szczególnie dla roślinnego amatora. Jeżeli jesteś już roślinnym wyjadaczem to dalszą część możesz sobie odpuścić. Dlaczego namawiam do rozmnażania pelargonii a nie kupowania nowych egzemplarzy? Otóż średnio co 3 lata należy je odmładzać czyli wyprowadzać nowe roślinki bo…
Jak schudnąć zdrowo,bez drastycznych diet i męczących treningów
Jak schudnąć zdrowo, bezpiecznie, przyjemnie i skutecznie? Czy w ogóle jest taka możliwość? Zewsząd napływają do nas informacje, że aby być szczupłym trzeba się mocno postarać. Kto na tym korzysta? Przede wszystkim producenci preparatów odchudzających. Jestem zdecydowaną przeciwniczką takich metod odchudzania. Nie są one ani trochę bezpieczne ani skuteczne a ich skład budzi trwogę. Nie…
Życie bez stanika – 5 powodów dla których warto się go pozbyć
Bez stanika czy w staniku? Sądzę, że to pytanie pojawia się niezmiernie rzadko w kobiecych głowach. Jesteśmy tak przyzwyczajone do staników, że nie możemy bez nich żyć. Jednak czy to jest właściwe? Zaledwie kilka dni temu bo 30 maja obchodzony się dzień bez stanika. Takie inicjatywy być może śmieszą ale akurat w tym przypadku jest…
16 zastosowań cytryny w gospodarstwie domowym
Gospodarstwo domowe wcale nie musi być prowadzone z użyciem chemii gospodarczej, która jest bardzo niebezpieczna dla naszego zdrowia. Stanowi zagrożenie dla płuc, skóry, jest przyczyną wielu zatruć. Do tego chemia gospodarcza przykłada się jakby nie było do zatruwania środowiska globalnego. Co ciekawe aby dom był czysty i pachnący wcale nie trzeba używać szkodliwej chemii. Wystarczy…
Kąpiel magnezowa zdrowia i urody doda
Kąpiel magnezowa to wspaniała recepta na zdrowotno-relaksujący zabieg w zaciszu własnej łazienki. Lwia część społeczeństwa posiada niedobory magnezu a jest to pierwiastek odgrywający kluczową rolę w naszym organizmie. Odpowiada za wiele funkcji życiowych w tym na prawidłowe działanie układu mięśniowego. Dlatego tak potrzebny jest naszym sercom. Magnez również świetnie relaksuje i pomaga się wyciszyć dlatego…
Kwas hialuronowy najlepszy do szybkiego nawilżenia skóry
Kwas hialuronowy to półprodukt kosmetyczny, z którego można przygotować żele czy toniki do pielęgnacji skóry. Taki roztwór jest wspaniałym humektantem czyli nawilżaczem. W kosmetyce stosowana jest stabilna postać kwasu hialuronowego inaczej hialurynian sodu czyli sól sodowa kwasu hialuronowego. Kwas hialuronowy po kolagenie jest najważniejszym składnikiem skóry. Znajduje się w wielu tkankach np. mięśniach, stawach, w…
Zrób sobie krem do twarzy – domowy, tani i nie do bani!
Zrób sobie krem, łatwo napisać gorzej zrobić. Czy faktycznie taka jest prawda? Wiele osób samodzielnie przygotowuje kosmetyki. Ja również, z tą jednak różnicą, że podchodzę do tego trochę inaczej. Większość preparatów mieszam tuż przed nałożeniem na skórę. Dlaczego tak robię? Otóż do samodzielnie ukręconego kremu w większej ilości, zawsze należy dodać jakiś konserwant. Moja cera…
Ten najlepszy, domowy peeling enzymatyczny idealnie wygładza skórę!
Domowy peeling enzymatyczny jest bardzo prosty do przygotowania. Wystarczy posiadać 2 składniki i można cieszyć się gładką buzią przez długi czas. Dla mnie to fenomenalne wyjście i alternatywa dla drogeryjnych peelingów nafaszerowanych mnóstwem śmieciowych, szkodliwych dodatków. W tym przypadku wystarczy tylko bromelaina czyli enzym z ananasa i jogurt naturalny dobrej jakości, najlepiej certyfikowany ekologicznie. Ok…
Gładkie i lśniące włosy na 4 domowe sposoby
Gładkie i lśniące włosy to marzenie każdej z pań a szczególnie tych posiadających włosy skłonne do puszenia czyli ja również się do takich zaliczam. Kiedyś próbowałam wszelkich maści odżywek drogeryjnych ale niestety one na nic się zdały a dodatkowo zawierały wiele szkodliwych substancji. W tym wpisie podzielę się z Tobą takimi moimi sposobami na błyskawiczne…
Męczy Cię sucha skóra twarzy? Ten domowy tonik szybko się z tym rozprawi!
Sucha skóra twarzy? To bardzo częsta przypadłość. Nie dość, że jest nieprzyjemna, nieestetyczna to znacznie przyspiesza tworzenie się zmarszczek a tego przecież nie chcemy. Powiedzonko “starzeć się z godnością” jakoś do mnie nie przemawia i jeżeli tylko istnieje możliwość, to należy uczynić wszystko co w naszej mocy aby wyglądać i czuć się jak najlepiej do…
Czy olej z opuncji figowej faktycznie niweluje efekty starzenia?
Olej z opuncji figowej a dokładniej z jej pestek ostatnio stał się bardzo modny. Sceptycznie podchodzę do różnych nowinek jednak staram się znaleźć złoty środek i w jakiejś tam części je przetestować. Obietnice dot. oleju z opuncji figowej są bardzo zachęcające więc musiałam go wypróbować. Tym bardziej, że takie naturalne metody pielęgnacji skóry są moim…
Ogórecznik lekarski niezwykle zdrowy jest i dziarski /video/
Ogórecznik lekarski /Borago officinalis/ to bardzo piękna i pożyteczna roślinka. W swoim ogrodzie wysiałam ją jakiś czas temu ale z racji tego, że bardzo łatwo się rozsiewa i jego nasiona są odporne na mróz, co rok mam nowe samosiejki. Ogórecznik lekarski oprócz niewątpliwych walorów zdrowotnych jest również bardzo smaczny. Jadalne są prawie wszystkie części rośliny…
Catalpa bignonioides i ovata to cuda lecznicze naszego świata! /video/
Catalpa bignonioides inaczej surmia zwyczajna oraz catalpa ovata czyli surmia jajolistna czy żółtokwiatowa to istne cuda lecznicze naszego świata. Nie piszę tego bez powodu. Jeśli chcesz poznać jej wspaniałe właściwości, gorąco zachęcam do przełknięcia całego artykułu. Katalpy to przepiękne, bardzo dekoracyjne drzewa, które zakwitają w czerwcu i kwitną do lipca. Przy tym pachną przepięknie, szczególnie…
Olej z pestek malin jako naturalny filtr przeciwsłoneczny
Olej z pestek malin to jeden z tych olejowych cudotwórców, który po prostu musi się zawsze znajdować w mojej kosmetyczce. Szczególnie przydatny jest latem ponieważ spełnia rolę naturalnego filtra przeciwsłonecznego. Posiada właściwości absorbowania głównie promieni UVB. Dzieje się tak ze względu na wysoką zawartość i odpowiednią kompozycję antyoksydantów oraz kwasów tłuszczowych. Właściwości ochronne oleju z…
Naturalna pielęgnacja czyli boska skóra bez chemii i skalpela /video/
Naturalna pielęgnacja skóry może wydawać się chwilową modą, trendem i niewiele znaczącą przygodę. I pewnie tak jest w przypadku większości osób, które się za nią biorą. Wynika to przede wszystkim z niewiedzy, braku doświadczenia i chęci osiągnięcia błyskawicznych efektów bez wysiłku. Łatwiej bowiem polecieć do sklepu i kupić gotowy krem przeciwzmarszczkowy i w taki sposób…
Grozi Ci onycholiza – choroba paznokci jeśli stosujesz lakiery i odżywki z folmadehydem!
Onycholiza to choroba paznokci, która objawia się oddzieleniem płytki paznokcia od łożyska. Pod płytką gromadzi się powietrze, paznokieć staje się białawy i łatwo odchodzi. Przyczyn tej nieprzyjemnej choroby jest wiele ale chcę skupić się na jednej a mianowicie na kontakcie płytki paznokciowej z formaldehydem i szkodliwymi substancjami. Jak wiadomo formaldehyd jest składnikiem większości lakierów do…