Artykuły z kategorii Psyche
Słuchaj szumu morza a odzyskasz spokój i zaczniesz dobrze spać
Szum morza to jeden z przyjemniejszych dźwięków natury pod warunkiem, że nie jest to huk fal podczas sztormu. Wycisza, uspakaja, relaksuje, pozwala szybciej zasnąć gdy np. wokół pojawiają się różne dźwięki. Spokojne dźwięki natury z powodzeniem wykorzystywane są...
Jak szybko zasnąć – 7 niezawodnych i prostych sposobów
Jak szybko zasnąć i nie przewracać się całą noc z boku na bok? Sądzę, że nie tylko Ty masz takie pytania. Problemy ze snem męczą znaczną część społeczeństwa. Przyszło nam żyć w bardzo dziwnych czasach i odbija się to ogromnie na psychice. A problemy z zasypianiem są...
Jesienna chandra? 8 skutecznych i przyjemnych sposobów jak sobie z nią poradzić!
Jesienna chandra bywa uciążliwa i niestety nie umila nam życia. Pewnie nie raz Cię złapała. Nie martw się jednak. Istnieją pewne sposoby, które świetnie sobie z nią radzą. Wszelkie spadki nastroju nie są dla nas miłe. Czasami istnieją ku temu powody ale jeśli czujesz...
Jak rzucić palenie z pomocą tej niezwykłej rośliny?
Jak rzucić palenie papierochów skutecznie? To pytanie pałęta się w głowach wielu palaczy na świecie. Niby zdajemy sobie sprawę ze szkodliwości palenia ale nałóg jest tak silny, że sprawuje nad nami władzę. Wiem co piszę, bo nikotyna i mnie uzależniała swojego czasu....
Gadżety nowoczesnej kobiety czyli jak pokochać siebie bez zbędnego balastu
Nowoczesna kobieta kocha wszelkie gadżety. Gadżeciarstwo to moda, styl życia, potrzeba bycia trendi. Nosimy telefony komórkowe ale zegarek na ręce być musi bo to przecież takie fajne. Zachwycamy się rzeczami, otaczamy się nimi jakby stanowiło to sprawę życia i...
8 sposobów jak przetrwać Boże Narodzenie bez dodatkowego siwego włosa
Boże Narodzenie tuż tuż a ja zamiast achować, ochować, świrować, skakać z radości, popełniać szaleństwo zakupów piszę ten tekst. Od dłuższego już czasu a dokładniej jak wyrosłam z wieku dziecięcego nie lubię świąt Bożego Narodzenia. Ta cała nagonka, reklama,...
Oda do młodości-nie pozwól dorwać Cię starości!
Oda do młodości - tę pieśń możesz śpiewać codziennie aby starość omijała Cię szerokim łukiem. Zapewne znane jest Ci pojęcie programowania umysłu. Otóż dotyczy to również starości. Jeżeli z roku na rok oczekujesz pogorszenia swojego stanu z racji wieku to wiedz, że tak...
Odczuwasz ciągłe zmęczenie? Być może cierpisz na wyczerpanie nadnerczy!
Ciągłe zmęczenie i senność na dłuższą metę może skutecznie pozbawić człowieka chęci do życia. Jeśli na poniższe pytania odpowiesz pozytywnie to znaczy, że ten artykuł jest dla Ciebie! Czy czujesz ciągłe zmęczenie mimo odpowiedniej ilości snu? Czy zdarza Ci się picie...
Jak poprawić pamięć za pomocą medytacji i muzyki?
Jak poprawić pamięć za pomocą medytacji i muzyki? Otóż wiedz, że medytacja jest w stanie zwiększyć gęstość mózgu zwielokrotniając połączenia między neuronami. Jest w stanie również zmniejszyć objawy depresji i lęku,zapewnia klarowność myśli, powoduje wydzielanie...
Zwapnienie szyszynki powoduje depresję, złe samopoczucie, problemy ze snem
Bezsenność to paskudna sprawa, zabija powoli, ścina człowieka z nóg, jeśli trwa dłuższy czas może powodować nerwice i depresję. Jest to bardzo poważny problem i w większości dotyka kobiety. Zasypianie reguluje znajdujący się w mózgu, mały narząd wydzielania...
Co może zabić szybciej niż nałogi?
Generalnie większość z nas uważa, że zdrowa dieta, systematyczna aktywność fizyczna, brak nałogów to recepta na długowieczność. I w pewnym sensie tak jest ale żeby nie było zbyt prosto zawsze coś trzeba zagmatwać. Człowiek to dziwna istota i oprócz mięsa, z którego...
Jak zwalczyć stres ? Zdradzę Ci 6 prostych i skutecznych sposobów.
Jak zwalczyć stres ? To pytanie bardzo często pojawia się w naszych głowach. Większość społeczeństwa tkwi w permanentnym stresie i to nie tylko w tym związanym z tępym szefem, wredną koleżanką, fałszywym kolegą z pracy czy problemami finansowymi itd. Codziennie do...
Jak zwiększyć poziom dopaminy w sposób naturalny?
Dopamina jest neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym w szczególności za motywację, koncentrację czy wydajność. W ludzkim mózgu znajdują się miliardy neuronów, które łączą się ze sobą za pomocą tzw. neuroprzekaźników. Jednym z takich neuroprzekaźników jest właśnie...
Leczenie umysłem – wylecz się sam!
Leczenie umysłem - brzmi niewiarygodnie, prawie jak z filmu SF ale może okazać się pomocne w samoleczeniu nawet z poważniejszych chorób. Cuda medyczne znane są nawet medycynie konwencjonalnej i nie są to jakieś bajki. Każdy organizm posiada właściwości samoleczące co...
Dlaczego innym się udaje a może tak tylko nam się wydaje?
No właśnie, dlaczego tak akurat się dzieje, iż inni odnoszą sukcesy tylko nie Ty? I to na polu finansowym, uczuciowym, duchowym. Bo sukces to tak naprawdę spełnienie we wszystkich tych aspektach. Choć pewnym paradoksem jest, iż tak naprawdę nie ma 100% spełnienia, a...
Moje produkty
Kurs Sekrety Naturalnej Pielęgnacji Skóry+Audiobook GRATIS!
To jest niewiarygodne jak można odmienić swoje życie przez zmianę sposobu pielęgnacji skóry! Zyskasz nie tylko piękną, młodą skórę, zdrowie ale również zaoszczędzisz pieniądze i czas. Pozwól sobie na ten luksus!
BOSKA SKÓRA BEZ CHEMII I SKALPELA? CZY TO JEST MOŻLIWE? Tutaj pobierzesz bezpłatny rozdział ebooka i audiobooka.
Kurs Odmładzająca Joga Twarzy
Sprawdź jak za pomocą ćwiczeń twarzy poprawić jej wygląd, zmniejszyć zmarszczki, ujędrnić i poprawić owal wyłącznie przez bezpieczne i relaksujące ćwiczenia zaledwie w miesiąc. Efekty zdecydowanie lepsze i trwalsze niż po bardzo drogich, inwazyjnych operacjach plastycznych czy zabiegach medycyny estetycznej.Tutaj pobierzesz spis treści kursu.
Poradnik pdf 5 Kroków do Wymarzonej Sylwetki
To idealny sposób na zgrabne ciało bez diety i katorżniczego wysiłku!
Czy chcesz mieć zgrabne i ponętne ciało bez względu na to ile masz lat? Obawiasz się jednak drastycznych diet, drogich wizyt u dietetyka bez efektów czy męczących treningów? Pobierz bezpłatny rozdział poradnika.