Jak zrobić domowy kefir MOCY z grzybka tybetańskiego – kompletny przewodnik
Domowy kefir z grzybka tybetańskiego to napój probiotyczny, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie, dietę roślinną i naturalną pielęgnację. W tym artykule dowiesz się, jak zrobić domowy kefir, poznasz jego korzyści dla zdrowia,...
Sok z selera naciowego i natki pietruszki na odchudzanie, żylaki, gdy wypadają włosy a cellulit przeszkadza
Codzienne picie soku z selera naciowego i natki pietruszki wzmacnia odporność, poprawia wygląd skóry i włosów oraz wspomaga zdrowie naczyń krwionośnych. Należy mieć na uwadze, że w pewnych okolicznościach wymaga konsultacji z lekarzem. Więcej informacji o soku oraz...
Pożegnaj uderzenia gorąca, powitaj naturalne sposoby na menopauzę!
Naturalne sposoby na menopauzę to tak naprawdę odpowiednie zadbanie o swój organizm w tym newralgicznym okresie. Menopauza to stan naturalny i nie powinnyśmy przechodzić go szczególnie uciążliwie. Jednak odejście od natury, pogrążenie się we współczesnym,...
Grzyby jadalne – Już czas odkryć ich potężną, zapomnianą moc!
Grzyby jadalne przez ostatnie lata traktowane były po macoszemu jako ciężkostrawne bez żadnych walorów odżywczych i witamin. Jakże to mija się z prawdą! Czas więc odczarować te stereotypy na temat grzybów jadalnych. W tym artykule przekażę Ci niezwykle istotne...
8 zalet postu przerywanego. Musisz je poznać!
Post przerywany /intermittent fasting/ to tzw. żywienie w oknie żywieniowym czyli jesz w 8 godzinnym oknie np. od godziny 11 do 19 a po za tym oknem nie spożywasz żadnych pokarmów. Post przerywany posiada bardzo dobroczynne działanie na stan organizmu ludzkiego. W tym...
7 właściwości zdrowotnych owoców głogu | Koło ratunkowe dla serca!
Owoce głogu posiadają wiele cennych właściwości leczniczych w szczególności dla układu krążenia. Głóg to koło ratunkowe dla serca!
5 właściwości owoców dzikiej róży które ratują zdrowie!
Czy kiedykolwiek próbowałaś owoców dzikiej róży? Jeżeli nie, to czas najwyższy spróbować! Owoce dzikiej róży to prawdziwe skarby natury, pełne zdrowotnych właściwości a przy tym przyjemne w smaku. Teraz podzielę się z tobą pięcioma najważniejszymi powodami, dlaczego...
Jak obniżyć ciśnienie krwi za pomocą diety
Jak obniżyć ciśnienie krwi skutecznie i bezpiecznie za pomocą odpowiedniej diety? No cóż wydaje się proste, nieprawdaż? W istocie jednak jest o wiele trudniejsze ponieważ wymaga wywrócenia do góry nogami całego życia. Bo czyż nie jest tym właśnie gruntowna zmiana...
Lecznicze kwiaty leszczyny pogonią wiele chorób! Sprawdź jaką mają moc!
Kwiaty leszczyny pewnie większości kojarzą się z wiosną. I w sumie tak jest ale oprócz tego, że są one oznaką wiosny to jadalne i posiadają szereg właściwości leczniczych. Od wielu już lat w kręgu moich bogatych zainteresowań znalazło się również ziołolecznictwo i...
Moje kursy i poradniki
