Liczenie kalorii niejednemu kojarzy się z koszmarem. Dla mnie to również koszmar, co więcej nie wyobrażam sobie życia i układania jadłospisu z apteczną precyzją. Żeby to jeszcze miało jakiś sens ale uwierz, nie ma. Życie ma cieszyć, jedzenie ma cieszyć, ma być przyjemnością, radością i szczęściem. Liczenie kalorii bezwzględnie temu przeczy. Kalorie tak naprawdę to…
Życie bez stanika – 5 powodów dla których warto się go pozbyć
Bez stanika czy w staniku? Sądzę, że to pytanie pojawia się niezmiernie rzadko w kobiecych głowach. Jesteśmy tak przyzwyczajone do staników, że nie możemy bez nich żyć. Jednak czy to jest właściwe? Zaledwie kilka dni temu bo 30 maja obchodzony się dzień bez stanika. Takie inicjatywy być może śmieszą ale akurat w tym przypadku jest…
16 zastosowań cytryny w gospodarstwie domowym
Gospodarstwo domowe wcale nie musi być prowadzone z użyciem chemii gospodarczej, która jest bardzo niebezpieczna dla naszego zdrowia. Stanowi zagrożenie dla płuc, skóry, jest przyczyną wielu zatruć. Do tego chemia gospodarcza przykłada się jakby nie było do zatruwania środowiska globalnego. Co ciekawe aby dom był czysty i pachnący wcale nie trzeba używać szkodliwej chemii. Wystarczy…
10 ziół najlepszych na oczyszczanie organizmu
Oczyszczanie organizmu przez ostatnie lata zdobywa niezwykłą popularność. Są przeciwnicy jak i zwolennicy tego pojęcia. Nie ulega jednak wątpliwości, że wszelkie toksyny kumulują się w tkankach i mają niekorzystny wpływ na nasze ciałka. Dlatego wszelkie naturalne sposoby wspomagające eliminację toksyn z organizmu, szkody nikomu nie zrobią a mogą pomóc. Oto 10 ziół najlepszych na oczyszczanie…
Kąpiel magnezowa zdrowia i urody doda
Kąpiel magnezowa to wspaniała recepta na zdrowotno-relaksujący zabieg w zaciszu własnej łazienki. Lwia część społeczeństwa posiada niedobory magnezu a jest to pierwiastek odgrywający kluczową rolę w naszym organizmie. Odpowiada za wiele funkcji życiowych w tym na prawidłowe działanie układu mięśniowego. Dlatego tak potrzebny jest naszym sercom. Magnez również świetnie relaksuje i pomaga się wyciszyć dlatego…
Jak przyrządzać rośliny lecznicze – napar, wywar, odwar czy macerat?
Aby rośliny lecznicze działały należy je odpowiednio przygotować. Jest to bardzo istotna kwestia ponieważ właściwości uzyskanego produktu różnią się ze względu na metodą przygotowania. Do tego nie zawsze sposób wykorzystany do obrobienia jednych roślin leczniczych jest skuteczny w odniesieniu do innych. W tym artykule zajmę się wyciągami wodnymi z roślin leczniczych. Najczęstsze i najbardziej popularne formy…
Zwalcz candidę albicans tymi 10 najpotężniejszymi pokarmami!
Candida Albicans /bielnik biały/ to grzyb występujący w ludzkim organizmie i jeśli występuje w niewielkiej ilości to jest pożyteczny gdyż wspomaga procesy fizjologiczne. Problem stanowi natomiast jego rozrost.Dochodzi do tego gdy równowaga flory bakteryjnej jest zaburzona przez takie czynniki jak np. antybiotykoterapia, spożywanie alkoholu, ciąża, stres, cukrzyca, nieprawidłowa dieta, farmaceutyki. Candida albicans może powodować drobne…
Jak rzucić palenie z pomocą tej niezwykłej rośliny?
Jak rzucić palenie papierochów skutecznie? To pytanie pałęta się w głowach wielu palaczy na świecie. Niby zdajemy sobie sprawę ze szkodliwości palenia ale nałóg jest tak silny, że sprawuje nad nami władzę. Wiem co piszę, bo nikotyna i mnie uzależniała swojego czasu. To jedyna używka, z którą miałam ogromny problem się rozstać. Silna bestia i…
Ogórecznik lekarski niezwykle zdrowy jest i dziarski /video/
Ogórecznik lekarski /Borago officinalis/ to bardzo piękna i pożyteczna roślinka. W swoim ogrodzie wysiałam ją jakiś czas temu ale z racji tego, że bardzo łatwo się rozsiewa i jego nasiona są odporne na mróz, co rok mam nowe samosiejki. Ogórecznik lekarski oprócz niewątpliwych walorów zdrowotnych jest również bardzo smaczny. Jadalne są prawie wszystkie części rośliny…
Melisa lekarska – 3 błędy,których nie możesz popełnić jeśli chcesz poczuć jej działanie!
Melisa lekarska /Melissa officinalis/ tak naprawdę znana jest wszystkim ale mało kto wie jakie posiada walory lecznicze i w jaki sposób należy ją spożywać aby z tych walorów skorzystać. Bo sprawa wcale nie jest taka prosta jakby się wydawało. Dlaczego pijąc melisę lekarską /taką np. z apteki/ja wcale, ale to wcale, ani trochę, nawet krztyny…
Catalpa bignonioides i ovata to cuda lecznicze naszego świata! /video/
Catalpa bignonioides inaczej surmia zwyczajna oraz catalpa ovata czyli surmia jajolistna czy żółtokwiatowa to istne cuda lecznicze naszego świata. Nie piszę tego bez powodu. Jeśli chcesz poznać jej wspaniałe właściwości, gorąco zachęcam do przełknięcia całego artykułu. Katalpy to przepiękne, bardzo dekoracyjne drzewa, które zakwitają w czerwcu i kwitną do lipca. Przy tym pachną przepięknie, szczególnie…
Chcesz wyleczyć wrzody żołądka lub cukrzycę? Jedz słodkie ziemniaki!
Wrzody żołądka i cukrzycę z powodzeniem można leczyć słodkimi ziemniakami! A to dzięki substancjom chemicznym w nich zawartym. Przyznam się bez bicia, że zainteresowałam się nimi w sumie dopiero niedawno. I jakże byłam zdziwiona, że te twarde, ciężko obierające się kamienie gotują się o dziwo…tylko ok. 7 minut. To był szok. Nie zawsze też mam…
Lilak pospolity na odporność wyśmienity, leczy też wątrobę i wszelkie wykwity /video/
Lilak pospolity /Syringa vulgaris/ zwany potocznie bzem to naprawdę cudowna roślina. Kwitnie w pięknym miesiącu maju i ozdabia swoimi przepięknymi kwiatostanami otoczenie, rozsiewając przy tym słodki, przyjemny zapach. Ciekawe czy zdajesz sobie sprawę, że lilak pospolity oprócz niewątpliwych walorów ozdobnych posiada również właściwości lecznicze? Otóż jego kwiaty, liście, kora a nawet owoce stanowią surowiec leczniczy….
Dziurawiec zwyczajny a takie nadzwyczajne zdolności posiada
Dziurawiec zwyczajny /Hypericum perforatum/ to kolejne super ziółko, które powinno znaleźć się w apteczce każdego zielarza. Im więcej posiadamy wiedzy o ziołach tym lepiej. W moim przypadku pierwsze było zainteresowanie samymi roślinami, ich pielęgnacją, uprawą. Odkąd jednak zaczęłam się bliżej interesować ich właściwościami zdrowotnymi, odkryłam że wiele wspaniałych ziół rośnie u mnie w ogrodzie, choćby…
Mniszek lekarski najlepszy na oczyszczanie, odtruwanie i nie tylko…
Mniszek lekarski to w Polsce bardzo popularny “chwast”. Używam określenia chwast, ponieważ jako ogrodniczka wiem jak szybko potrafi się rozsiewać, szczególnie w trawniku. Od czasu jednak jak odkryłam jego kulinarne i zdrowotne walory zaprzestał być problemem gdyż po prostu zostaje zrywany w celach konsumpcyjnych. Przed koszeniem trawnika nazbierałam kwiatków i na jakiś czas mam mały…
7 naturalnych sposobów na potencję i zdrowie seksualne mężczyzny
Naturalne sposoby na potencję i zdrowie seksualne mężczyzny w moim mniemaniu traktowane są trochę po macoszemu. Wiele jest opracowań na temat naturalnych sposobów regulacji gospodarki hormonalnej u kobiet i zachowania ich zdrowia seksualnego a dla mężczyzn polecane są zazwyczaj jakieś apteczne dragi. Dlatego postanowiłam poszperać i podzielić się informacjami w zakresie bezpiecznych i naturalnych sposobów…
Uważaj! Olej kokosowy może spleśnieć!
Olej kokosowy o dziwo może spleśnieć o czym przekonałam się ostatnio na własnym podwórku. Ostatnio otworzyłam olej kokosowy w celu jego użycia a tu spogląda na mnie zielony kudłaczek. Trochę się zdziwiłam gdyż nigdy nie spotkałam się z pleśnią na oleju kokosowym a używam go już od dobrych kilku lat. Żeby nie było, że to…
Czy radioaktywne banany to fakt? Czy można objadać się nimi bez szkody?
Czy radioaktywne banany to fakt? Czy może znowu jakiś wymysł. Próbowałam tego dociec i podzielę się swoimi obserwacjami i przemyśleniami w tym zakresie. Otóż jak wiadomo banany zawierają potas i to właśnie on a dokładniej izotop potasu jest odpowiedzialny za przypisywanie bananom promieniotwórczości. I nie dotyczy to tylko bananów ale również innych pokarmów jak i…
Szczęka mi opadła jakie zielona herbata w proszku cuda czyni!
Zieloną herbatę niemalże wszyscy znamy i często zachwalamy. I słusznie gdyż mimo faktu, że zawiera kofeinę, która jest narkotykiem jakby nie było, to posiada mnóstwo cudownych właściwości zdrowotnych oraz o czym niewiele osób wie, zawiera taniny łagodzące pobudzające działanie kofeiny. Od lat nie piję kawy czemu dałam wyraz w najchętniej odwiedzanym artykule na moim blogu…
Czy wiesz, że kwercetyna łagodzi objawy alergii oraz przedłuża młodość?
Objawy alergii bywają niezwykle dokuczliwe co każdy alergik odczuł na własnej skórze. Ja również kiedyś byłam alergiczką ale skutecznie się pozbyłam tego nieprzyjemnego balastu. W jaki sposób to mi się udało dowiesz się z artykułu – Alergia nie musi być wyrokiem. Kilka sposobów jak oswoić alergię. Jednak natura jak zwykle jest obfita w swoich darach…
Gadżety nowoczesnej kobiety czyli jak pokochać siebie bez zbędnego balastu
Nowoczesna kobieta kocha wszelkie gadżety. Gadżeciarstwo to moda, styl życia, potrzeba bycia trendi. Nosimy telefony komórkowe ale zegarek na ręce być musi bo to przecież takie fajne. Zachwycamy się rzeczami, otaczamy się nimi jakby stanowiło to sprawę życia i śmierci. Pół biedy jak są to w miarę bezpieczne rzeczy. Problem pojawia się gdy przeginamy. Kobieta…
Olej z oregano – 6 powodów dla których warto go stosować
Olej z oregano ostatnimi czasy stał się bardzo popularny. Można doszukiwać się w tym oczywiście marketingowego ściemniania i nabijania ludzi w butelkę. Jednak aby się o tym przekonać należy samodzielnie przetestować olej z oregano. Dość sceptycznie podchodzę do wszelkich nowości, niemniej z zainteresowaniem śledzę i przyglądam się drodze jaką te nowinki przechodzą. Olej ten ekstrahowany…
Długie i szczęśliwe życie chcesz wieść?Zamieszkaj wśród drzew!
Długie i szczęśliwe życie to cel każdego z nas. Pragniemy być zdrowi, sprawni oraz szczęśliwi. Gdyby jednak to było takie proste nie byłoby psychologów a gabinety psychiatryczne świeciłyby pustkami. Prawda jednak jest inna. Wszelkie choroby i dolegliwości psychiczne w tym zabieganym, skomercjalizowanym świecie zbierają swoje niechlubne żniwo. Oddalamy się od natury a życie w betonowych…
Frytki z batatów z czosnkiem jako zdrowa alternatywa klasycznych frytek
Frytki z batatów z czosnkiem i aromatycznymi przyprawami możesz sobie zaserwować jako alternatywę do niezdrowych frytek, smażonych w głębokim oleju. Jakież one są pyszne /mam na myśli te frytki z batatów oczywiście/…Mniamm na samą myśl ślinka mi cieknie. Pachną nieziemsko śródziemnomorskimi przyprawami i delikatną wonią upieczonego czosnku. Drażnią każde zmysły. Myślami przywodzą lato i pachnące…