7 właściwości zdrowotnych owoców głogu | Koło ratunkowe dla serca!
Owoce głogu posiadają wiele cennych właściwości leczniczych w szczególności dla układu krążenia. Głóg to koło ratunkowe dla serca!
5 właściwości owoców dzikiej róży które ratują zdrowie!
Czy kiedykolwiek próbowałaś owoców dzikiej róży? Jeżeli nie, to czas najwyższy spróbować! Owoce dzikiej róży to prawdziwe skarby natury, pełne zdrowotnych właściwości a przy tym przyjemne w smaku. Teraz podzielę się z tobą pięcioma najważniejszymi powodami, dlaczego...
Dieta śródziemnomorska – 8 powodów dla których warto ją stosować!
Dieta śródziemnomorska została uznana za jedną z najzdrowszych diet świata. Gdybym nie była dietetyczką pewnie przyjęłabym to za fenomen i ku uciesze podniebieniu bezkarnie zajadałabym się pizzą, makaronami i popijała litrami wina. I tutaj tkwi pułapka owej diety, w...
Jak obniżyć ciśnienie krwi za pomocą diety
Jak obniżyć ciśnienie krwi skutecznie i bezpiecznie za pomocą odpowiedniej diety? No cóż wydaje się proste, nieprawdaż? W istocie jednak jest o wiele trudniejsze ponieważ wymaga wywrócenia do góry nogami całego życia. Bo czyż nie jest tym właśnie gruntowna zmiana...
TOP 8 TRIKÓW na skórki z jabłek | Nigdy ich nie wyrzucaj!
Skórki z jabłek to bardzo wartościowy składnik odżywczy i jeżeli potrzebujesz obranego jabłka np. do szarlotki to nigdy, przenigdy nie wyrzucaj skórki z jabłek! Można je wykorzystać na wiele wspaniałych sposobów a w tym artykule podam ich aż 8. Od dawna propaguję i...
Lecznicze kwiaty leszczyny pogonią wiele chorób! Sprawdź jaką mają moc!
Kwiaty leszczyny pewnie większości kojarzą się z wiosną. I w sumie tak jest ale oprócz tego, że są one oznaką wiosny to jadalne i posiadają szereg właściwości leczniczych. Od wielu już lat w kręgu moich bogatych zainteresowań znalazło się również ziołolecznictwo i...
Tych 9 szkodliwych produktów nie kupuj w sklepie | Niszczą zdrowie!
Te szkodliwe produkty, które wymienię w artykule mogą zniszczyć zdrowie więc warto się głębiej zastanowić nad tym co się kupuje. Zdaję sobie sprawę, że społeczeństwo jest zabiegane i nie ma albo nie chce mieć czasu na wnikliwe analizowanie składów czy zdrowe...
Choroba Hashimoto – dieta, która leczy
Choroba Hashimoto jest niestety coraz częściej diagnozowana więc problem staje się bardzo poważny. Wybór odpowiedniej diety i zadbanie o podaż niezbędnych składników odżywczych, jest niezwykle ważny w procesie powrotu do zdrowia. Medycyna konwencjonalna może...
Jak Spożywać Świeże Pestki Dyni – Banalnie Prosty Sposób!
Świeże pestki dyni posiadają fenomenalne właściwości lecznicze a zawierają taką substancję między innymi jak kukurbitacynę. Największe stężenie tej cudownej substancji znajduje się w świeżych pestkach dyni między nasionem a skorupką. Substancja ta działa...
Nigdy nie wyrzucaj liści Truskawki! Są bardzo cenne!
Nie każdy zdaje sobie sprawę, że liście truskawki są jadalne! Tak ale to nie wszystko! Oprócz tego, że można je konsumować, to ich właściwości zdrowotne są silniejsze niż owoców. Co prawda nie posiadają aż takich walorów smakowych co sam owoc ale dla osób dbających o...
Moje kursy i poradniki
