Psyche -

Jak rzucić palenie z pomocą tej niezwykłej rośliny?

Jak rzucić palenie papierochów skutecznie? To pytanie pałęta się w głowach wielu palaczy na świecie. Niby zdajemy sobie sprawę ze szkodliwości palenia ale nałóg jest tak silny, że sprawuje nad nami władzę. Wiem co piszę, bo nikotyna i mnie uzależniała swojego czasu. To jedyna używka, z którą miałam ogromny problem się rozstać. Silna bestia i…

boże narodzenie

8 sposobów jak przetrwać Boże Narodzenie bez dodatkowego siwego włosa

Boże Narodzenie tuż tuż a ja zamiast achować, ochować, świrować, skakać z radości, popełniać szaleństwo zakupów piszę ten tekst. Od dłuższego już czasu a dokładniej jak wyrosłam z wieku dziecięcego nie lubię świąt Bożego Narodzenia. Ta cała nagonka, reklama, bezsensowne wydatki, przygotowania tylko po to aby przez 2 dni obżerać się i nie wstawać od…

oda do mlodosci

Oda do młodości-nie pozwól dorwać Cię starości!

Oda do młodości – tę pieśń możesz śpiewać codziennie aby starość omijała Cię szerokim łukiem. Zapewne znane jest Ci pojęcie programowania umysłu. Otóż dotyczy to również starości. Jeżeli z roku na rok oczekujesz pogorszenia swojego stanu z racji wieku to wiedz, że tak się będzie działo. Starość to żaden przywilej. Można przeżyć długie, szczęśliwe i…

kieliszek wódki

Na jesienne smutki może tak kieliszek wódki?

Kieliszek wódki? A fuj ja nie lubię, nie piję za to wiem, że żyję /mowa o tej kupnej/. Jednak na jesienne smutki nie ma nic lepszego jak kieliszek swojskiej wódki. O tak ! Żeby nie było, że namawiam pospólstwo do zalewania robaka bo nie o to mi chodzi. Żebym cokolwiek takiego ruszyła musi to być…

bezsenność

Zwapnienie szyszynki może być przyczyną bezsenności!

Bezsenność to paskudna sprawa, zabija powoli, ścina człowieka z nóg, jeśli trwa dłuższy czas może powodować nerwice i depresję. Jest to bardzo poważny problem i w większości dotyka kobiety. Zasypianie reguluje znajdujący się w mózgu, mały narząd wydzielania wewnętrznego w kształcie szyszki zwany szyszynką. Często określana jest właśnie jako “trzecie oko”.  Otóż szyszynka reguluje wydzielanie…

nałogi

Co może zabić szybciej niż nałogi?

Generalnie większość z nas uważa, że zdrowa dieta, systematyczna aktywność fizyczna, brak nałogów to recepta na długowieczność. I w pewnym sensie tak jest ale żeby nie było zbyt prosto zawsze coś trzeba zagmatwać. Człowiek to dziwna istota i oprócz mięsa, z którego się składa posiada jeszcze centralny komputer, który zarządza tą całą fabryką. Tak więc…

jak zwalczyc stres

Jak zwalczyć stres ? Zdradzę Ci 6 prostych i skutecznych sposobów.

Jak zwalczyć stres ? To pytanie bardzo często pojawia się w naszych głowach. Większość społeczeństwa tkwi w permanentnym stresie i to nie tylko w tym związanym z tępym szefem, wredną koleżanką, fałszywym kolegą z pracy czy problemami finansowymi itd. Codziennie do tego stresu dokładamy jeszcze stres organizmu powstały po spożyciu dużych ilości kofeiny, alkoholu, nikotyny…

Jak zwiększyć poziom dopaminy w sposób naturalny?

Dopamina jest neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym w szczególności za motywację, koncentrację czy wydajność. W ludzkim mózgu znajdują się miliardy neuronów, które łączą się ze sobą za pomocą tzw. neuroprzekaźników. Jednym z takich neuroprzekaźników jest właśnie dopamina. To ona zapewnia motywację do działania, napędzanie i chęć do życia. Ogrywa istotną rolę w wielu zaburzeniach psychicznych np. schozofrenii, depresji…

Leczenie umysłem – wylecz się sam!

Leczenie umysłem – brzmi niewiarygodnie, prawie jak z filmu SF ale może okazać się pomocne w samoleczeniu nawet z poważniejszych chorób. Cuda medyczne znane są nawet medycynie konwencjonalnej i nie są to jakieś bajki. Każdy organizm posiada właściwości samoleczące co potwierdza szereg doświadczeń z zastosowaniem placebo.  Wiele cudów ozdrowieńczych nawet z rzekomo nieuleczalnych i śmiertelnych…

Dlaczego innym się udaje a może tak tylko nam się wydaje?

No właśnie, dlaczego tak akurat się dzieje, iż inni odnoszą sukcesy tylko nie Ty? I to na polu finansowym, uczuciowym, duchowym. Bo sukces to tak naprawdę spełnienie we wszystkich tych aspektach. Choć pewnym paradoksem jest, iż tak naprawdę nie ma 100% spełnienia, a to z racji natury ludzkiej. Różnorodne filozofie, religie przedstawiają spełnionego człowieka jako…