JAK ZROBIĆ OLEJ Z OREGANO w domu prostą i szybką metodą infuzji

Jak zrobić olej z oregano samodzielnie aby zachować jak najwięcej jego cennych właściwości dowiesz się z tego artykułu. Z powodzeniem możesz taki olej przygotować samodzielnie w domu wykorzystując metodę infuzji. Jeżeli jeszcze nie wiesz jakie cenne walory posiada olej z oregano odsyłam Cię do tego wpisu. Koniecznie zapoznaj się z tymi informacjami bo spektrum działania tego cudownego oleju z oregano jest niezwykle szerokie. Podobnie przygotowuję olejek lawendowy. Na moim kanale na YouTube zamieściłam film z przepisem  jak zrobić ten olej.

Składniki na olej z oregano

• kwitnące
  puttygen.biz

  , świeże gałązki oregano /lebiodki pospolitej/

• nierafinowana oliwa tłoczona na zimno

Nie ma potrzeby podawania proporcji czy ilości składników ponieważ jest to uzależnione od pojemności naczynia.

Jak zrobić olej z oregano

• Przygotuj sobie wyparzony słoiczek lub inne szklane, zamykane naczynie. Najlepiej sprawdzi się ciemne szkło.
• Listki oraz kwiaty oderwij od łodygi. Przepłucz na sicie pod bieżącą wodą. Poczekaj aż przeschnie.
• Listki i kwiaty rozgnieć dokładnie w moździerzu.
• Przełóż do słoika lub buteleczki do wysokości ok. 1cm. pod wieczkiem.
• Wlej oliwę pod same wieczko.
• Mocno zakręć i wstrząśnij aby wszystko dokładnie się wymieszało.
• Zakręconą buteleczkę włóż do garnka z zimną wodą i podgrzej do 100 stopni C.
• Wyłącz moc i pozostaw butelkę z olejem w tej wodzie na ok 10-15 minut.
• Nie martw się, że w oliwie po wpływem tej temperatury wytworzą się szkodliwe substancje. Temperatura dymienia oliwy jest dość wysoka i wynosi od ok. 150 do nawet 220 stopni C.
• Po wyjęciu butelki z wody przechowuj ją w ciemnym, suchym i chłodnym pomieszczeniu /nie w lodówce!/ 2 tygodnie.
• Po tym czasie olej będzie gotowy.
• Odcedź i ciesz się samodzielnie wyprodukowanym olejem z oregano.

Pamiętaj jednak o przeciwwskazaniach np. alergii na którykolwiek składnik. Nie mogą go stosować również kobiety w ciąży czy karmiące. Olej z oregano działa jak antybiotyk więc stosowany w nadmiarze może przyczynić się do degradacji pożytecznej flory bakteryjnej. Z jego stosowaniem powinny uważać osoby cierpiące na dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

Jak widzisz przygotowanie tego genialnego oleju z oregano to dość prosta sprawa. Najważniejsze jest świeże zioło. Najlepiej uprawiać je w ogródku lub w donicy. Bardzo dobrze rośnie w naszym klimacie. W moim ogrodzie zachowuję się niemalże jak chwast. Nie straszna mu susza czy mrozy. Zatem nie pozostało Ci nic innego jak zakasać rękawy i do dzieła! Powodzenia!

Jeżeli ważne jest dla Ciebie zdrowie to ta bezpłatna

, przykładowa dieta na 3 dni z pewnością Ci pomoże

Udostępniam Ci bezpłatnie dzienne menu wegańskie, wegetariańskie oraz mięsne / w sumie dieta na 3 dni z 3 posiłkami dziennie/. Jednak to nie wszystko. Otrzymasz również wiele wskazówek dotyczących prawidłowego i zdrowego odżywiania.

[su_row][su_column size=”1/2″ center=”no” class=””][/su_column]