Olej rycynowy – 11 niezwykłych właściwości, które musisz poznać!

Olej rycynowy /pamiętaj nie olejek!/ trochę odszedł w zapomnienie. Jeszcze nie tak dawno miał wszechstronne zastosowanie. Na szczęście i z pożytkiem dla nas oraz natury wracamy do jej zapomnianych darów. To nie moda tylko absolutna konieczność jeśli chcemy być zdrowi i nie zbeszcześcić całkowicie tej pięknej planety. Już starożytni Egipcjanie doceniali wspaniałe właściwości oleju rycynowego. Używali go do leczenia chorób skóry, oczu, do pielęgnacji włosów a nawet na bóle głowy. Co ciekawe ten olej jest bardzo ważny w medycynie ajurwedyjskiej.

Jakie zatem ma działanie olej rycynowy

• wspaniale nawilża skórę /umiejętnie stosowany/
• wspomaga leczenie chorób dróg oddechowych, działa wykrztuśnie
• stymuluje cebulki włosowe i pobudza włosy do wzrostu
• wzmacnia układ odpornościowy
• łagodzi stany zapalne
• niweluje zaparcia
• dba o zdrowie oczu

Z czego właściwie robi się olej rycynowy

Surowcem do pozyskiwania tego cennego oleju są nasiona rącznika pospolitego. Składnikiem czynnym jest rycyna. Ważne aby olej był nierafinowany, tłoczony na zimno. Jedynie wówczas zachowuje swoje cenne właściwości. Zaznaczam to po raz kolejny, że jedynie takie oleje nadają się do stosowania, czy to zewnętrznie czy wewnętrznie. Często spotykam się z opiniami, że dany olej nie działa a jeśli pytam czy stosowany olej jest nierafinowany, to wiele osób nawet nie wie jakiego używa. To podstawowy błąd. Tani, powszechnie dostępny olej rycynowy to produkt rafinowany, obcy dla organizmu ludzkiego i nadaje się co najwyżej do oliwienia zamków w drzwiach.

Rącznik pospolity to bardzo trująca roślina. Olej rycynowy wytwarza się z jej nasion.

Olej rycynowy w większości składa się z:

• kwasu rycynolowego – nienasyconego kwasu tłuszczowego omega-9 a jak wiadomo te kwasy posiadają silne właściwości przeciwzapalne [1], bogatym źródłem tych kwasów jest również nierafinowana oliwa
• kwasu oleinowego
• kwas linolenowego
• flawonoidów
• terpenoidów

1. Olej rycynowy na skórę

Świetnie nawilża skórę, koi, odżywia, leczy krosty, wypryski, zmiany bakteryjne. Spłyca również istniejące zmarszczki. Skóra staje się miękka, aksamitna i doskonale nawilżona [2]. Wnika głęboko w tkankę skóry oraz łagodzi stany zapalne, swędzenie dlatego polecany jest do cer z egzemą, łaknących ukojenia. Zatrzymuje wilgoć w naskórku, wnika głęboko w skórę i zwiększa produkcję kolagenu. Co ciekawe przeciwutleniacze zawarte w oleju pomagają chronić skórę przed oparzeniami słonecznymi.

2. Doskonale radzi sobie z trądzikiem

Wiem, że może to się wydawać nieco dziwne, że tłusty olej może być remedium na zanieczyszczoną i przetłuszczającą się cerę. Jednak tak właśnie jest. Ważne aby nakładać go umiejętnie. Jak to robić aby działanie oleju było właściwe dowiesz się z artykułu Jeśli masz suchą skórę czy włosy po oleju, sprawdź jakie popełniasz błędy!

Wiele produktów do pielęgnacji cer trądzikowych brutalnie pozbawia skórę lipidowego płaszcza ochronnego. Skóra staje się otwartymi wrotami do zakażeń. Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju rycynowym pomagają przywrócić barierę ochronną skóry, niszczą przy tym wszelkie patogeny. Wspierają również odnowę skóry [3]. Olej rycynowy jest gęsty ale jeśli wymieszasz go z nawilżaczem np. żelem hialuronowym to jego konsystencja będzie znośna. Jak samodzielnie przygotować żel hialuronowy /odpowiednie proporcje/ znajdziesz we wpisie Kwas hialuronowy najlepszy do szybkiego nawilżenia skóry. W połączeniu z żelem hialuronowym, olej rycynowy można stosować na twarz nawet codziennie. Doskonale sprawdza się również pod oczy.

Jeśli chcesz poznać tajniki naturalnej pielęgnacji skóry zapraszam na mój kurs, w którym dowiesz się wszystkiego na ten temat. Masz 3 opcje do wyboru począwszy od samego ebooka do całego kursu pdf wraz z filmami video oraz możliwością ustalenia indywidualnego planu pielęgnacyjnego dla Twojej skóry. Możesz pobrać również bezpłatny rozdział ebooka oraz audiobooka

3. Olej rycynowy do leczenia ran

Olej rycynowy kapitalnie daje sobie radę z leczeniem wszelkich ran. A to dzięki jego właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym. Jest skuteczny przeciw wielu bakteriom np. Staphylococcus, Streptococcus i  Escherichia coli  ( E. coli ) [4].

Na ranę nałóż dość dużą ilość oleju i przykryj bandażem. Powtarzaj codziennie, do zagojenia się rany. Ot takie proste a jakie pomocne. Niektóre rany babrzą się dość długo więc ten przydatny trik z pewnością jest warty zapamiętania.

4. Olej rycynowy świetny na zakażenia grzybicze

Ze względu na kapitalne właściwości przeciwgrzybicze i dezynfekujące stanowi oręż w walce z opornymi grzybicami skóry np. stóp. Wystarczy nanosić niewielką ilość oleju na zaatakowaną powierzchnię skóry. Kilka takich aplikacji załatwia sprawę w przeciągu 1 do 2 tygodni. Pomocny również w zwalczaniu candidy albicans. Bardzo dobre wyniki przynosi tzw. ssanie oleju rycynowego. Więcej na ten temat w artykule – Ssanie oleju – czy w tak banalny sposób można poprawić stan zdrowia? 

5. Olej rycynowy łagodzi stany zapalne i pobudza krążenie krwi

Dzieje się to dzięki wysokiej zawartości kwasu rycynolowego. Daje świetne efekty stosowany miejscowo na ból stawów, spięte mięśnie, zapalenie ścięgien czy skurcze podczas miesiączki [5] .

6. Olej rycynowy wspomaga usuwanie flegmy oraz układ odpornościowy

Ma to ogromne znaczenie przy chorobach dróg oddechowych, alergiach, astmie czy podczas rzucania palenia. Przyjmowany wewnętrznie detoksykuje organizm. Zwiększa również produkcję limfocytów, które bronią naszego organizmu przed niepożądanymi gośćmi.

7. Olej rycynowy poprawia zdrowie oczu

Stoi na straży wilgotności powierzchni oka. Dba o właściwe jego nawilżenie i barierę ochronną. Wspomaga produkcję łez, które są naturalnym nawilżaczem oka. Chroni przed parowaniem wilgoci. Należy jednak pamiętać żeby olej rycynowy używany do oczu był sterylny aby nie dopuścić do zakażenia. Najlepiej skonsultować się z lekarzem zanim zaczniesz działać na własną rękę.

8. Olej rycynowy stymuluje cebulki włosów do wzrostu, nawilża i leczy łupież

Fenomenalnie działa przeciw wypadaniu włosów a to dzięki zawartości kwasów tłuszczowych, witaminy E, białek oraz wielu minerałów [6]. Odżywia cebulki włosowe i nawilża włosy. Ze względu na działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze stanowi dodatkowo fenomenalny sposób na walkę z łupieżem czy infekcje skóry głowy. Dobrze radzi sobie z rozdwojonymi końcówkami, przesuszonymi włosami. Nadaje im również piękny połysk. Pamiętaj jednak aby olej na włosy stosować identycznie jak na skórę. Nigdy nie nakładaj oleju na suche włosy. Najpierw je zmocz np. wodą, dopiero potem stosuj olej.

9. Olej rycynowy w walce z zaparciami

Od wieków znany jako wyśmienity środek przeczyszczający. Wystarczy jedna łyżka stołowa aby problem zniknął. Oczywiście jest to działanie tylko doraźne. Aby pozbyć się zaparć na zawsze należy bliżej przyjrzeć się swojej diecie oraz stylowi życia. Olej nie należy do frykasów więc połknięcie go nie jest przyjemne. Za to działa szybko i skutecznie. Kwas rycynolowy wiąże się z receptorami na ścianach jelit, powoduje ich kurczenie się i wypychanie stolca. Nie należy stosować go zbyt często i długoterminowo bo może spowodować odwodnienie i skurcze macicy [7].

Aby olej rycynowy był możliwy do przełknięcia można wymieszać go np. z mlekiem, mlekiem roślinnym, sokiem, herbatą imbirową. Schładzanie oleju również niweluje jego przykry posmak. Dorosłe osoby mogą przyjąć od 1 łyżki do maksymalnie 4 oleju dziennie w zależności od masy ciała. Dzieci natomiast do 1 łyżeczki. Olej zacznie działać przeczyszczająco od 1 do 3 godzin.

Pamiętaj jeśli jesteś w ciąży nie przyjmuj oleju rycynowego! Może wywołać przedwczesny poród! [8]

10. Olej rycynowy jako remedium do walki z patogenami i nowotworami

Kwas rycynolowy zapobiega rozwojowi szkodliwych bakterii, grzybów, wirusów [5]. Białko nasion rącznika posiada właściwości antynowotworowe. Ssanie tego oleju zmniejsza ilość bakterii bytujących w jamie ustnej i zapobiega próchnicy.

11. Olej rycynowy jako naturalny preparat przeciwbólowy

Kwas rycynolowy to naturalny środek przeciwbólowy szczególnie pomocny w usuwaniu bólu kości i stawów. Miejscowo zastosowany wspaniale sobie radzi z bólami bez skutków ubocznych [9]. Aby zmniejszyć ból, wcieraj olej bezpośrednio w stawy tak często jak to możliwe. Jeżeli chcesz wspomóc jego działanie, możesz zastosować okład cieplny np. poduszkę elektryczną, termofor na bolące miejsca. Pomoże to ciału szybciej wchłonąć olej rycynowy. Powtarzaj do skutku.

Środki ostrożności oraz skutki uboczne

Generalnie jest to środek bezpieczny. Pamiętaj aby nie stosować go w ciąży lub jeśli masz uczulenie na składniki oleju. Nie przesadzaj również ze stosowaniem wewnętrznym oleju. Jeśli stosujesz go systematycznie /czego nie radzę/ nie przekraczaj 1 łyżeczki dziennie. Pamiętaj aby w czasie wewnętrznego przyjmowania pić dużo wody, ponieważ olej rycynowy odwadnia. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości czy zażywasz leki, przed użyciem oleju zasięgnij opinii swojego lekarza.

Jeżeli chodzi natomiast o zastosowanie zewnętrzne to jeśli nie masz alergii, możesz śmiało stosować go nawet codziennie. Zrób sobie najpierw próbę na niewielkim obszarze skóry aby sprawdzić czy aby na pewno nie masz na niego uczulenia.

Nie stosuj oleju starego, zjełczałego czy przeterminowanego. Trzymaj w suchym, ciemnym i chłodnym pomieszczeniu, może to być lodówka.

Zdaję sobie sprawę, że nie wymieniłam wszystkich zastosowań oleju rycynowego. Ten wspaniały naturalny produkt jest wart niejednego wpisu więc na tym jeszcze nie kończę. Osobiście jestem wierną jego fanką i zawsze mam go pod ręką. Stosuję głównie na moją wrażliwą, suchą cerę i do pielęgnacji włosów bowiem w tym aspekcie toleruję wyłącznie naturalne produkty. Jeśli śledzisz mojego bloga i media społecznościowe to zapewne wiesz, że jestem zwolenniczką naturalnej pielęgnacji a jeśli nie gorąco Cię zachęcam do ich obserwacji.

1. Castor Oil: Properties, Uses, and Optimization of Processing Parameters in Commercial Production

2. Safety Evaluation of Polyethylene Glycol (PEG) Compounds for Cosmetic Use

3. Effect of ricinoleic acid in acute and subchronic experimental models of inflammation.

4. In vitro evaluation of the antimicrobial activity of a castor oil-based irrigant.

5. Characterization and evaluation of antibacterial and antiproliferative activities of crude protein extracts isolated from the seed of Ricinus communis in Bangladesh

6. Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine

7. An examination of the effect of castor oil packs on constipation in the elderly.

8. Castor oil induces laxation and uterus contraction via ricinoleic acid activating prostaglandin EP3 receptors.

9. Comparative clinical trial of castor oil and diclofenac sodium in patients with osteoarthritis.