Jak zrobić domowy kefir MOCY z grzybka tybetańskiego – kompletny przewodnik
Domowy kefir z grzybka tybetańskiego to napój probiotyczny, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie, dietę roślinną i naturalną pielęgnację. W tym artykule dowiesz się, jak zrobić domowy kefir, poznasz jego korzyści dla zdrowia,...
Wapń bez mleka? Poznaj najlepsze roślinne źródła wapnia i chroń swoje kości!
Jakie polecam najlepsze roślinne źródła wapnia Wapń jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wzmacnia kości i zęby, reguluje pracę mięśni, a także wpływa na prawidłowe krążenie krwi. Choć kojarzy się głównie z produktami mlecznymi, istnieje...
Sok z selera naciowego i natki pietruszki na odchudzanie, żylaki, gdy wypadają włosy a cellulit przeszkadza
Codzienne picie soku z selera naciowego i natki pietruszki wzmacnia odporność, poprawia wygląd skóry i włosów oraz wspomaga zdrowie naczyń krwionośnych. Należy mieć na uwadze, że w pewnych okolicznościach wymaga konsultacji z lekarzem. Więcej informacji o soku oraz...
Ta dieta przeciwtrądzikowa działa! Pożegnaj trądzik na zawsze!
Zwycięska walka z trądzikiem zaczyna się od talerza! Twoja dieta przeciwtrądzikowa Masz dość walki z uporczywym trądzikiem? Czujesz się sfrustrowana, zniechęcona, patrząc w lustro? Nie jesteś sama! Wiele osób zmaga się z tym problemem, a często rozwiązanie jest bliżej...
Pożegnaj uderzenia gorąca, powitaj naturalne sposoby na menopauzę!
Naturalne sposoby na menopauzę to tak naprawdę odpowiednie zadbanie o swój organizm w tym newralgicznym okresie. Menopauza to stan naturalny i nie powinnyśmy przechodzić go szczególnie uciążliwie. Jednak odejście od natury, pogrążenie się we współczesnym,...
Czubajka Kania, grzyb pełen uzdrawiających mocy
Czubajka kania – zdrowie prosto z lasu! Dziś chciałabym Ci opowiedzieć o jednym wspaniałym grzybie – czubajce kani. Może nie jest najbardziej znanym grzybem w Polsce, ale ma wiele zalet, które warto poznać. Przygotuj się na fascynującą podróż w świat czubajki kani,...
Grzyby jadalne – Już czas odkryć ich potężną, zapomnianą moc!
Grzyby jadalne przez ostatnie lata traktowane były po macoszemu jako ciężkostrawne bez żadnych walorów odżywczych i witamin. Jakże to mija się z prawdą! Czas więc odczarować te stereotypy na temat grzybów jadalnych. W tym artykule przekażę Ci niezwykle istotne...
8 zalet postu przerywanego. Musisz je poznać!
Post przerywany /intermittent fasting/ to tzw. żywienie w oknie żywieniowym czyli jesz w 8 godzinnym oknie np. od godziny 11 do 19 a po za tym oknem nie spożywasz żadnych pokarmów. Post przerywany posiada bardzo dobroczynne działanie na stan organizmu ludzkiego. W tym...
7 właściwości zdrowotnych owoców głogu | Koło ratunkowe dla serca!
Owoce głogu posiadają wiele cennych właściwości leczniczych w szczególności dla układu krążenia. Głóg to koło ratunkowe dla serca!
Moje kursy i poradniki
