Desery, Moje przepisy, Przystawki, dodatki, sosy, zdrowe odżywianie |
No właśnie jak gotować bób aby czarował smakiem, był miękki ale nie rozpadający się? Otóż jest to bardzo prosta i szybka czynność, wystarczy poznać kilka istotnych zasada będziesz się rozkoszować smakiem tego wartościowego warzywa. Taka przekąska z bobu jest niezwykle...
Ciekawostki zdrowotne, zdrowe odżywianie, Zdrowie |
Prebiotyki odgrywają kluczową rolę w odporności organizmu a więc tak naprawdę we wszystkim bowiem bez odporności organizm skazany jest na choroby, w tym również i te najgroźniejsze jak np. nowotwory.Istotne jest to aby rozróżnić pojęcie prebiotyku od probiotyku. Oba...
Ciekawostki zdrowotne, zdrowe odżywianie, Zdrowie |
Orzechy brazylijskie są nieocenionym źródłem selenu. W dobie wyjałowienia gleb niedobór tego pierwiastka jest obecny praktycznie u każdego z nas. Jak selen wpływa na pracę tarczycy pisałam w artykule „Selen i zdrowa tarczyca to żadna jest tajemnica”. Nie...
Ciało, Ciekawostki zdrowotne, Pielęgnacja urody, Twarz, Włosy, zdrowe odżywianie, Zdrowie |
Składniki odżywcze o których zamierzam pisać w tym artykule to najlepsza dziesiątka dla zdrowej i pięknej skóry! Każdy pragnie mieć aksamitną i młodzieńczą cerę. Wiedz, że jest to w zasięgu Twoich możliwości. Dostarczanie tych składników odżywczych Twojemu organizmowi...
zdrowe odżywianie, Zdrowie |
Super pizza! Któż takiej nie lubi?…No cóż klasyczna super pizza nie zalicza się do tych zdrowszych potraw a to za sprawą jej głównych składników m.in białej rafinowanej mąki oraz żółtego sera poddanego działaniu wysokiej temperatury. Owszem można zrobić zdrową...
Ciekawostki zdrowotne, Naturalne sposoby leczenia, Warzywa i Owoce, zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zioła i rośliny lecznicze |
Super foods to taka super żywność, której właściwości odżywcze i lecznicze są nieporównywalnie lepsze niż pozostałych pokarmów. Dba o prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, pomaga zapobiegać wielu chorobom, posiada właściwości przeciwzapalne oraz co powinno...
Zamiast chemii, zdrowe odżywianie, Zdrowie |
Sól to kontrowersyjna panna. Przez lata narosło wiele mitów i niejasności na jej temat. Zacząć jednak należy od tego, że sól soli nierówna. W tym, w czym człowiek próbuje maczać swoje palce, nie doszukamy się niczego naturalnego, a taka jest właśnie rafinowana,...
