Szczotkowanie ciała na cellulit działa, wyraźnie odmładza i skórę wygładza! -
szczotkowanie ciała

Szczotkowanie ciała na cellulit działa, wyraźnie odmładza i skórę wygładza!

Szczotkowanie ciała na sucho bo o tym zamierzam pisać to bardzo prosty zabieg kosmetyczny, który możesz wykonywać samodzielnie w domu. Nie dość, że tani to niesamowicie skuteczny! Tak, prosty i efektywny zarazem a dlaczego przeczytasz w dalszej części artykułu a zaręczam, że warto!

Zabieg szczotkowania ciała na sucho znany jest i stosowany w Ayurvedzie. Na pierwszy rzut oka nie wydaje się aż takim potężnym jakim jest w istocie.

Możesz zadać pytanie i słusznie jak to możliwe, że samo szczotkowanie ciała może przynieść takie imponujące efekty w postaci:

  • redukcji cellulitu
  • zwiększenia odporności organizmu
  • wyraźnego odmłodzenia
  • wygładzenia skóry
  • ujędrnienia skóry
  • nawilżenia skóry
  • zwiększenia napięci mięśni
  • ogólnej detoksykacji poprzez usprawnienie pracy układu limfatycznego
  • zwiększenia energii

Odpowiednia technika szczotkowania ciała

Bardzo ważna jest technika wykonywania zabiegu. Wszystkie ruchy wykonuj delikatnie, w jednym kierunku w stronę serca np. nogi masuj od dołu do góry, podobnie ręce. Nie należy dopuszczać do nadmiernego zaczerwienienia skóry, to ma być przyjemność a nie hard-core. Brzuch masuj okrężnie w lewą stronę z pociągnięciami w górę. Pośladki można dodatkowo wymasować okrężnie w kierunku pachwin gdzie znajdują się węzły chłonne. Wspomaga to pracę układu limfatycznego i stymuluje przepływ płynów limfatycznych w związku z czym toksyny zostają odprowadzane tam gdzie ich miejsce. Tym samym nie zalegają w tkankach przyczyniając się do nieestetycznego cellulitu i ogólnego zatrucia organizmu.Cellulit to nagromadzone toksyny a szczotkowanie na sucho doskonale potrafi te złogi „rozpuszczać” i eliminować z organizmu.

Unikać należy delikatnych obszarów szczególnie twarzy. Szczotka podczas całego zabiegu musi być sucha. Na zakończenie dla zmaksymalizowania efektów należy wziąć prysznic, zmyć martwy naskórek oraz toksyny z ciała.

Dodatkowa korzyść ze szczotkowania ciała to usuwanie martwego naskórka. Jeśli będziesz przeprowadzać ten zabieg systematycznie zapomnisz o jakichkolwiek peelingach do ciała. Skóra stanie się wygładzona, jędrna, nawilżona, bez obecności łuszczących się i suchych miejsc. Od czasu do czasu warto jednak wykonać sobie naturalny peeling solny o którym piszę w artykule „Najlepszy domowy peeling do ciała jaki natura podarowała”choćby dla faktu zastosowania samej soli, która jest doprawdy niezwykłym naturalnym kosmetykiem.

System limfatyczny nie posiada takiego mechanizmu jak układ krążenia i musi być stymulowany do prawidłowej pracy przez szczotkowanie, aktywność fizyczną czy masaże. Poza ogólną detoksykacją ciała i utrzymaniem jędrnej, pięknej i młodej skóry zabieg szczotkowania ciała zwiększa przepływ krwi przez co dodaje energii, poprawia napięcie mięśni co objawia się ujędrnieniem ciała, działa nawilżająco ze względu na wspomaganie pracy i odblokowanie gruczołów łojowych znajdujących się w skórze. Wspomaga również trawienie i pracę nerek.

Szczotkowanie ciała przy kruchych naczynkach krwionośnych

Jeżeli borykasz się z problemem kruchych naczynek krwionośnych nie rezygnuj ze szczotkowania ciała! Wykonuj jednak ruchy bardzo delikatnie i nie przyciskaj zbyt mocno szczotki do skóry. W taki sposób przeprowadzone szczotkowanie nie tylko nie zaszkodzi Twoim naczynkom a wyraźnie je wzmocni i zahartuje. Z czasem staną się one mniej widoczne.

Jak często wykonywać zabieg szczotkowania ciała?

Szczotkowanie ciała najlepiej wykonywać min. raz dziennie od 3 do 20 minut. Najlepszą porą jest poranek. Wówczas zabieg doda energii i kopa do działania. Jednak mi np. dość trudno robić to z rana. Wolę wieczorem przed kąpielą. Nie radzę jednak bezpośrednio przed snem gdyż działa pobudzająco.  Oczywiście najlepsza opcja to rano i wieczorem ale to już dla naprawdę zdeterminowanych.

Jaką szczotkę stosować?

szczotkowanie ciała

Szczotki, które stosuję do zabiegu szczotkowania ciała

Najlepsze są szczotki z włosia naturalnego. Nie podrażnią ciała a wyśmienicie wyszczotkują. Syntetyczne bywają zbyt twarde i mogą uszkodzić delikatny naskórek. Do szczotkowania trudno dostępnych miejsc np. pleców polecam szczotkę z długim uchwytem. Po zabiegu wystarczy je wymyć i osuszyć.

Ten prosty zabieg, który warto wykonywać codziennie może diametralnie odmienić stan Twojej skóry a w bonusie otrzymasz wzmocnioną odporność oraz widoczne odmłodzenie i to zaledwie za przysłowiowy grosz i trochę poświęconego czasu i pracy. Oczywiście nie jest to sposób dla leniwych bo tylko systematyczność pozwoli cieszyć się trwałymi i widocznymi efektami.

No cóż wybór należy do Ciebie ale miej na uwadze, że niebawem nadejdzie wiosna i fajnie będzie pokazać piękne, jędrne i zadbane ciałko…

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Informacje zawarte na blogu są moimi subiektywnymi dociekaniami, obserwacjami i z chęcią się tym dzielę.

  • Anka

    szczotkuję swoje ciało przed prysznicem:) dodaję mnóstwo energii:)

    • Rytmy Natury

      Na mnie również działa energetyzująco, super sprawa 🙂 i jest niezmiernie przyjemne…;)

  • BJK

    w sumie szczotkowanie dobrze wpływa na sierść i samopoczucie zwierzaków więc czemu w przypadku ludzi miałoby być inaczej? 🙂

    • Rytmy Natury

      Świetne spostrzeżenie 🙂 Faktycznie, moja sunia lubi szczotkowanie ale samego wyczesywania to już nie za bardzo 😉

  • Takie szczotkowanie sprawia, że nabieram energii, a i skóra się pięknie prezentuje. 🙂

    • Rytmy Natury

      No właśnie i o to chodzi 😉

  • Marina

    Hnm.. Myślałam o tym juz wczesniej ale zawsze kończy sie na samych masłach i balsamach do ciała.

    • Rytmy Natury

      Mi po szczotkowaniu tak się poprawił stan skóry że nie muszę jej dodatkowo nawilżać więc to przynajmniej odpada 😉

  • Brzmi obiecująco.

    • Rytmy Natury

      Hehe najlepiej spróbować 😉

  • Niestety nie jestem w tym zbyt systematyczna, ale faktycznie – efekty są świetne. Po raz kolejny sprawdza się powiedzenie, że czasem te najtańsze metody są najskuteczniejsze.

    • Rytmy Natury

      🙂 Dokładnie, najtańsze i najprostsze. Ja się w sumie już tak przyzwyczaiłam, że jak nie wyszczotkuję się to mi tego brakuje 😉 owszem zdarzy się, że tego nie zrobię ale generalnie działam systematycznie 🙂

  • Pouczający artykuł. Może wystarczy zainwestować w szczotkę zamiast w poszukiwania balsamów idealnych…

    • Rytmy Natury

      Balsamów idealnych nie ma po prostu. To tylko powierzchniowe nawilżenie i natłuszczenie ciała. Zamiast drogeryjnych badziewi napakowanych rakotwórczą chemią stosuję oliwę lub olej kokosowy oczywiście nierafinowane, tłoczone na zimno i naniesione na wilgotną skórę 😉 Jednak to nie zastąpi szczotkowania, które pobudza układ limfatyczny do pracy 😉

  • Oj, potwierdzam, szczotkowanie ciała jest świetne. Szczotkuję ciało czasami pod prysznicem a czasami na sucho. Efekty są o wiele lepsze niż w przypadku stosowania peelingów z drogerii.

    • Rytmy Natury

      🙂 Tak, tak peelingi z drogerii dawno u mnie trafiły do śmietnika /choć z wyrzutami bo w pewnym sensie zanieczyściłam środowisko/ Nie kupuję tego, dla mnie najlepszy peeling wspomagający szczotkowanie to zwykła, naturalna, nierafinowana sól 🙂 http://rytmynatury.pl/domowy-peeling/

  • wyobraź sobie, że nigdy nie stosowałam tego zabiegu. Muszę koniecznie spróbować 🙂

  • Jeden z lepszych sposobów na pozbycie się pomarańczowej skórki, sama tak robię.
    PS. U nas na blogu znajdziesz peelingi DIY właśnie na cellulit – zapraszam 🙂