Pielęgnacja urody - Strona 4 z 4 -
jak cwiczyc aby schudnac

Jak ćwiczyć aby schudnąć bez katorżniczych treningów i wyniszczających diet

Jak ćwiczyć aby schudnąć bez katorżniczych treningów i wyniszczających diet? No cóż, problem odchudzania jest na tyle obszerny, że można pisać na jego temat poematy. Osobiście nie mam problemu z nadwagą i nigdy nie miałam ale w głównej mierze jest to zasługa systematycznych ćwiczeń, różnych form ruchu, które na co dzień staram się sobie zapewniać….

Chcesz zdrowo i szybko schudnąć? Postaw na cardio!

Metod odchudzania jest niezliczona ilość, jednak te bezpieczne i zdrowe są najmniej popularne. Dlaczego tak się dzieje? Prawda jest taka, że aby zdrowo i szybko schudnąć trzeba zmienić swoje dotychczasowe życie głównie w sferze odżywiania oraz ruchu, oczywiście zminimalizowanie stresu oraz wysypianie się są równie ważne. Każdy jednak chciałby schudnąć jak najmniejszym kosztem, nie obciążając…

Mycie twarzy mlekiem-moje doświadczenia

Mycie twarzy mlekiem ? Wydaje się to trochę dziwne…Odkąd pamiętam szukałam i nadal szukam idealnego sposobu pielęgnacji mojej suchej i wrażliwej skóry twarzy.  Zawsze jak wydaje mi się, że ta metoda i dany produkt jest odpowiedni, po kilku dniach czy tygodniach moja cera odmawia współpracy i się buntuje. Nie wierzę w okresy przystosowawcze, po prostu…

Callanetics – wyrzeźb swoje ciało!

Szukasz idealnego treningu na rzeźbę sylwetki? Spróbuj callanetics. Mimo, że system ten nie jest najnowocześniejszym trendem, moim zdaniem jest idealny do rzeźbienia ciała, jego wysmuklenia oraz ujędrnienia. Doskonale działa antycellulitowo. Sport uprawiam od zawsze. Próbowałam różnych treningów np. bieganie, aerobic, aquaaerobic, skakanka, joga, pilates, ćwiczenia siłowe ze sztangą i hantlami, ćwiczenia według różnych instruktorek, taniec…

Hydrolaty kwiatowe zamiast toniku do twarzy?

Hydrolaty kwiatowe zamiast toniku do twarzy? A niby po co? Pewnie każda z nas ma lub miała do czynienia z tonizowaniem twarzy. Zwyczaj tonizowania zrodził się pewnie z powodu zbyt nadmiernego wysuszania twarzy poprzez jej zbyt częste mycie agresywnymi środkami. Po takim myciu ze skóry zostaje brutalnie zmyty ochronny płaszcz lipidowy a PH znacznie wzrasta….

Olejowanie włosów – przeciw puszeniu

Częstym problemem szczególnie przy długich włosach jest suchość, puszenie się i rozdwajanie ich końcówek. Tak to już bywa, że długie włosy są bardziej narażone na uszkodzenia niż krótkie. Ocierają się o plecy, są wiązane, upinane a to je osłabia. Świetnym sposobem odżywienia i nawilżenia końcówek jest olejowanie włosów. Wiele na ten temat już napisano jednak…

1234
Inline
Inline