Jak wybielić zęby skutecznie i bezpiecznie bez wizyty w gabinecie dentystycznym? Zabieg wybielania zębów u dentysty niby jest bezpieczny jednak ja i tak z takiej oferty nie korzystałam i nie skorzystam. Mimo zapewnień na pewno nie są to sposoby obojętne dla zdrowia. Wolę bezpieczniejsze, nieinwazyjne, domowe metody bez skutków ubocznych i zagrożenia dla organizmu. Na odcień zębów wpływ ma wiele czynników tak wewnętrznych jak i zewnętrznych. Pomijając geny na wiele z nich mamy wpływ. Najbardziej przebarwia zęby palenie papierosów. Nie znajdziecie nałogowego palacza z białymi zębami. W takim przypadku wszelkie metody wybielania zawiodą. Przyniosą chwilowy efekt. Jedynym rozwiązaniem jest całkowite pozbycie się nałogu co wpłynie korzystnie nie tylko na odcień zębów ale na cały organizm.
Jeśli nie chcesz narażać się na kontrowersyjne wybielanie zębów w gabinecie stomatologicznym i związane z tym często wysokie koszty, wypróbuj te domowe i bezpieczne metody.
Zanim opiszę jak wybielić zęby naturalnie i bezpiecznie, zwrócę uwagę na bardzo ważny aspekt jakim jest używana na co dzień pasta do zębów. Od dłuższego już czasu używam pasty do zębów własnej produkcji. Jestem ogromnie zadowolona z efektów. Jak zrobić taką domową pastę do zębów opisałam w artykule pt: „Domowa pasta do zębów bez fluoru”. Samo już codzienne stosowanie takiej pasty pomaga w utrzymaniu białych zębów, doskonale usuwa wszelkie przebarwienia i osady. Dzięki niej nie wiem co to kamień nazębny, nadwrażliwość zębów czy podrażnienia jamy ustnej.
Oprócz stosowania takiej pasty można dodatkowo wspomóc wybielanie zębów według poniższych metod, które wypróbowałam osobiście 🙂 .
I. Jak wybielić zęby wodą utlenioną
Woda utleniona oprócz właściwości wybielających działa również antybakteryjnie. Wystarczy zwykła woda utleniona z apteki 3%. Na pół szklanki wody wlej ok 2 łyżek wody utlenionej i płucz zęby. Nie połykaj wody! Zbyt duże stężenie do stosowania wewnętrznego 🙂 . Dla wzmożenia efektu raz na jakiś czas dobrze przemyć zęby sodą oczyszczoną naniesioną na szczoteczkę do zębów polaną wodą utlenioną. Efekty widoczne od razu. Dobrze taką płukankę robić sobie każdorazowo po barwiących napojach czy jedzeniu. Np. po wypiciu wina czy kawy. Dodatkowo płukanka świetnie niweluje wszelkie ranki, afty itp.
Jeśli chcesz poznać tajniki naturalnej pielęgnacji skóry zapraszam na mój kurs – „Sekrety naturalnej pielęgnacji skóry”, w którym dowiesz się wszystkiego na ten temat. Masz 3 opcje do wyboru począwszy od samego ebooka do całego kursu pdf wraz z filmami video oraz możliwością ustalenia indywidualnego planu pielęgnacyjnego dla Twojej skóry. Pobierz bezpłatny rozdział:
II. Jak wybielić zęby zębów kurkumą
O kurkumie słyszy się wiele dobrego. Kurkumina w niej zawarta jest wspaniałym przeciwutleniaczem. Zastosowanie znalazła nawet w przypadku wybielania zębów. Mimo, że może wydawać się odwrotnie ze względu na jej mocno żółty kolor, kurkuma świetnie nadaje się aby wybielić zęby. Po umyciu zębów, na szczoteczkę wsyp dość grubo kurkumę i szoruj. Z racji osobistego lenistwa nie przepadam za tym sposobem gdyż każdorazowo muszę dokładnie czyścić umywalkę z żółtego osadu. Niemniej aby sprawdzić działanie uparłam się i przez 3 tygodnie po 3 razy dziennie szorowałam zęby i efekt był wyśmienity. Można też dodać kurkumę do pasty do zębów jednak ja z wcześniej przytoczonego powodu tego nie robię. Okazjonalnie owszem, ale na co dzień jest to trochę męczące. Oprócz wybielania podobnie jak woda utleniona, kurkumina posiada właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Roztwór wodny stosowany do płukania pomocny jest również w razie infekcji jamy ustnej i gardła.
III. Jak wybielić zęby skórką od banana
Trochę dziwne ale dlaczego by nie? Nie zaszkodzi a nuż wspomoże. I faktycznie, skórka od banana systematycznie stosowana przyczynia się do pewnej poprawy, choć efekty nie są tak spektakularne jak w porównaniu do wyżej wymienionych metod. Najpierw zjedz ze smakiem banana a wewnętrzną częścią jego skórki poleruj zęby. Jadam dość dużo bananów i każdorazowo po zjedzeniu przecieram sobie skórką zęby. Nie widzę żadnych skutków ubocznych a wręcz przeciwnie. Fajny sposób na szybkie nadanie zębom połysku np. przed jakimś wyjściem. Dodatkowo minerały zawarte w skórce banana pozytywnie działają na dziąsła i same zęby.
IV. Jak wybielić zęby węglem aktywnym
To kolejny świetny sposób aby wybielić zęby. Trochę to dziwne, że czarny węgiel wybiela ale jakoś tak jest. Pewnie dlatego, że z łatwością pochłania wszelakie zanieczyszczenia. Jest bardzo chłonny i ma szerokie zastosowanie np. jako odtruwacz organizmu czy wkład do filtra w akwariach. Podobnie jak kurkuma, mimo że żółta to efektywnie wybiela właśnie pożółkłe zęby. Najlepiej zaopatrzyć się w węgiel aktywny w kapsułkach, wówczas odpadnie rozgniatanie tabletki. Węgiel najlepiej sypnąć na pastę do zębów. Bezpośrednio nakładany może za mocno ścierać choć i czasami można tak zastosować. Węgiel usuwa wszelkie przebarwienia np. od wina,kawy czy herbaty. Na pewno nie zmieni naturalnego koloru zębów. Dlatego też nie każdy może dojrzeć efekty.
Najpierw kilka dni pod rząd należy czyścić zęby węglem najlepiej z domową pastą do zębów, która zawiera ochronny na szkliwo olej kokosowy. Drobinki ścierne węgla nie będą miały wówczas możliwości ścierania szkliwa. Potem można stosować raz na jakiś czas np. 2 razy w tygodniu czy po uraczeniu się zabarwiającym napojem lub potrawą. Od czasu do czasu jak wspominałam, można umyć zęby tylko węglem aktywnym z kilkoma kroplami wody.
To kilka sposobów, które stosuję osobiście. Nie wyczerpują one oczywiście wszystkich możliwości jak wybielić zęby naturalnie, dlatego też zachęcam do dzielenia się swoimi eko sposobami na białe ząbki.
Dodam jeszcze, że białe i ładne zęby to nie tylko kwestia mycia czy przebarwień. Wiadomo, geny ale również ważny jest okres formowania się zębów. Jak wówczas coś nie gra może odbić się to na stanie uzębienia a na to niestety wpływu nie mieliśmy. Podobnie jest z zażywaniem pewnych leków w dzieciństwie. Nie wszystko da się odwrócić ale stała dbałość o zęby, właściwa dieta, nie stosowanie chemii czy jakichś agresywnych środków czyszczących, wybielających, znacząco może poprawić stan uzębienia. Już samo rzucenie palenia ma ogromnie pozytywny wpływ. Wiem, bo był czas jak sobie popalałam i gdy rzuciłam, zęby same się wybieliły bez stosowania jakichś extra sposobów. Zachęcona efektami zaczęłam eksperymentować z różnymi naturalnymi sposobami wybielania zębów i te, które uważam za warte zainteresowania przedstawiłam właśnie w tymże artykule.
Efektywnych prób
Zapraszam Cię również do obejrzenia mojego filmu w temacie. Jeżeli masz jakieś pytania, śmiało zadawaj w komentarzach.
Pani rady są naprawdę przydatne . Cieszę się że można jeszcze spotkać tak ciekawych i mądrych ludzi jak Pani . 🙂
Dziękuję za miłe słowa. Gorąco pozdrawiam 🙂
Myślę, że nie da się osiągnąć tak silnego efektu wybielania, jak przy wybielaniu u stomatologa. Ja wybielam zęby u dentysty.
Na razie nie mogę wybielić zębów przez aparat ortodontyczny, ale zamierzam to zrobić po zakończeniu leczenia. Marzę o pięknym, śnieżnobiałym uśmiechu.
No cóż nie doczekałam się publikacji komentarza… A szkoda, bo byłam ciekawa odpowiedzi. Nie naruszyłam chyba zasady, że każdy może mieć swoje zdanie, ani raczej nie obraziłam autorki… Więc dlaczego? Pozdrawiam.
Jeśli w komentarzu zawarty był link mój filtr takich komentarzy nie przepuszcza.
No tak dołączyłam link… Do tekstu, w którym wszystko jest odwrotnie, że fluor nie szkodzi… Pisałam też, że używamy elmex całą rodziną, każdy odpowiednią do wieku, ona ma aminofluorek. Czy to bezpieczniejsza substancja? Rozważam przejście na olej kokosowy, głównie dlatego, że to naturalne. Te sprzeczne informacje, jakie można znaleźć, ogłupiają mnie totalnie… Pozdrawiam
Elu nie chodzi o to co było w linku ale o sam fakt. Chyba mnie nie zrozumiałaś, nie ważne jaki to jest link, w komentarzu żaden się nie pokaże. Dla mnie żadna chemia nie jest bezpieczna, używam wyłącznie naturalnej pasty i przy takiej pozostanę tym bardziej, że efekty mam dużo lepsze niż jak stosowałam chemiczny badziew. Zęby białe, bez kamienia, zdrowe więc dla mnie sprawa jest prosta.
Bardzo dziękuję za odpowiedź. Zrozumiałam jak działa filtr ale chciałam sprecyzować co ów link zawierał. Moim problemem są sprzeczne informacje jakie można wyczytać w różnych dziedzinach bo nie wiem już w co wierzyć i komu ufać…
W takim razie z chęcią wypróbuję pastę przez Panią stosowaną, akurat z kamieniem nazębnym mam problem. Tylko muszę kupić olej nierafinowany, bo niestety kupiłam rafinowany a później dopiero dowiedziałam się jaka jest różnica. Na szczęście z tym sprawa jest prosta i czytelna. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Elu, ufaj sobie. Na zdrowy rozsądek chemia nie jest tym co człowiekowi potrzeba. Są to związki sztucznie tworzone. Czasami bywają pomocne np. niektóre formy witamin w celu suplementacji jeśli jest tak potrzeba oczywiście. Jednak w przypadku mycia zębów są wcale ale to wcale niepotrzebne a wręcz trujące. To wszystko dostaje się do organizmu przez jamę ustną więc naturalna pasta z dobrej jakości składników nie wyrządzi szkody jak kupne pasty chemicznie tworzone. Niby są zastępniki czyli pasty ekologiczne ale moim zdaniem to zbędny wydatek. Taka pasta, której bazą jest dobry olej kokosowy jest niezwykle tania, skuteczna i bezpieczna. Człowiek to wygodna… Czytaj więcej »
Witam serdecznie, w jakim odstępie czasu zrobione jest zdjęcie zębów przed i po?
Witaj, to zdjęcie jest wyłącznie poglądowe 😉
Hej 🙂 Jak często stosujesz takie płukanki z wody utlenionej? I czy od razu płuczesz połową szklanki, czy robisz taki roztwór na zapas? No i ile czasu łącznie płuczesz jednorazowo?
Czy nadal stosujesz ten sposób, ze szkliwem nic się nie dzieje? Bo google straszą, że można sobie od tego zniszczyć szkliwo 😉
Hej, płukanki stosuję w razie potrzeby ale ja często myję zęby sodą z dodatkiem wody utlenionej i nic złego mi się ze szkliwem nie dzieje. Np.myję tak zęby przez tydzień potem robię przerwę i myję pastą którą sama robię z oleju kokosowego, glinki, sody.
Fajne zestawienie. Próbowałam kurkumy, ale nie dałam rady wytrzymać tego smaku i zapachu. Spróbuję inne metody 😛
próbowałem takich domowycyh sposobów,ale bez skutecznie,potem było opalasence,efekt był ale bol nie do wytrzymanie,teraz miałem żel dr martin schwarz expert 20 i na razie od 5msc biel jest,zobaczymy jak bedzie dalej
Taka mocna chemia to nic dobrego dla organizmu. Naturalne metody są skuteczne pod warunkiem systematyczności…
Mam pytanie odnośnie wybielania zębów kurkumą, czy może to być świeży korzeń kurkumy starty na tarce? Czy ma takie samo działanie jak kurkuma w proszku?
Wszystko co świeże ma lepsze działanie niż suszone 😉
Jejku!!! Przepraszam, przepraszam, przepraszam. Jak wól pisze , by nie zamieszczać linków. Naprawdę dopiero zauważyłam po wpisie 🙁 Proszę Agnieszko wykasuj go i zostaw do Swojej wiadomości.
Nie mam tej akurat, ale wydaje się ok. Spróbuj po prostu z małą jej ilością jak nic się złego nie będzie działo to korzystaj 🙂
Mam pytanie czy do domowej roboty pasty do zębów z oleju kokosowego mogę dodać glinkę białą Argile. Przez przypadek kupiłam taką w sklepie zielarskim. Prosiłam panią o kalio i nawet nie sprawdziłam dopiero w domu zauważyłam,że to inna glinka(choć też biała). Będę wdzięczna za opowiedź.
O kaolin chyba chodzi 🙂 Nie znam tej glinki więc Ci nie pomogę. Musi być 100% czysta glinka biała, zobacz co na niej pisze, jaki skład.
O ile naturalne metody wybielania przynoszą efekty, to oczywiście warto je stosować. Niestety nie na wszystkie przebarwienia zadziałają, ale jeśli się nie spróbuje to się nie dowie 😉 Też polecam olej kokosowy do płukania zębów i jamy ustnej – wybiela i oczyszcza
Odnośnie wypowiedzi na temat palenia, sam palilem 15 lat, chcial bym dodac ze rzucenie palenia jest banalnie proste i przyjemne jeśli wie się jak to zrobic. Żadne ograniczenia palenia , silna wola czy inne wynalazki typu plastry gumy itd. Dla palących chcących z tym skonczyc lub ciekawych polecam „Prosta metoda jak skutecznie rzucic palenie” Allen Carr. Nie ma nic prostszego i skuteczniejszego. Pozdrawiam
ja tam kupiełem schwarz home comfort
No i sobie kupiłeś 🙂
A co ze szkliwem? Słyszałam, że skórka od banana skutecznie je ściera, dlatego są takie białe… Duży props za naturalne metody, kilka z nich stosuję, ale podobne mam obawy m.in. z sodą oczyszczoną. Czy środek, którym domywamy spalone garnki, jest wystarczająco delikatny dla naszych zębów i szkliwa?
Pozdrawiam 🙂
Sody w tym wpisie nie ma. Jest natomiast dodatkiem do naturalnej pasty do zębów choć nie koniecznym. Soda jest w składzie każdej kupnej pasty do zębów. Jeśli masz obawy możesz dodać jej mało bądź wcale, sam olej kokosowy doskonale poradzi sobie z oczyszczaniem. Skórka od banana nie zedrze szkliwa 🙂 nie ma takich składników ani powierzchni…
Mam pytanie o kurkume. Czy taka kupowana jako przyprawa jest ok?
Najlepsza i najpewniejsza jest ekologiczna. Niemniej nie widzę przeszkód, aby stosować taką zwykłą przyprawową.
Jakoś nie mogę przekonać się do płukanki z wody utlenionej… węgiel niestety u mnie przyniósł krótkotrwały efekt, zwłaszcza, że palę papierosy. dobrą opcją jest żel wybielający Style White, bo nie uszkadza szkliwa tak jak wybielanie u dentysty, a tego bałam się najbardziej, bo mam wrażliwe zęby. Efekt jest świetny!
Woda utleniona oprócz efektu wybielającego jest świetna w usuwaniu wszelkich patogenów i zapobieganiu próchnicy. Ja mieszam z wodą i codziennie rano płuczę całą jamę ustną. Paląc papierosy faktycznie efekt może być krótkotrwały gdyż niestety za każdym jego zapaleniem osadza się na zębach cały syf z papierosa.
Fajne te naturalne sposoby, jednak ja oczekuję jakiegoś długotrwałego efektu. Udało mi się znaleźć świetny żel do wybielania zębów Style White (nie mylić z white with style :P) i to za jedyne 158zł, a u dentysty zapłaciłabym jakiś 1000zł lekko… Metoda bardzo szybka i bezpieczna bo żel nie zawiera nadtlenku wodoru, który znajdziecie w jakichś tanich pastach itp. Nie naraziłam więc moich dziąseł i szkliwa na żadne problemy, no a teraz dzięki tej żelowej metodzie ząbki trwale i pięknie bielutkie! przyjaciółki na początku mi nie wierzyły, że sama sobie wybielałam zęby 😛
Trwale, to polecam ssanie oleju kokosowego. Kamień nazębny, wszelkie przebarwienia, wybielenie widoczne. Od ponad pół roku ssę systematycznie nierafinowany olej kokosowy i zębów nigdy tak białych nie miałam 🙂 Nie licz na to że wybielanie u dentysty jest trwałe…a ssanie oleju pod warunkiem że jest wykonywane codziennie daje efekty, jest w pełni naturalne, wspomaga zatoki. Na ten temat więcej piszę tutaj>>>https://rytmynatury.pl/ssanie-oleju/.
Próbowałam węglem. Śmiesznie to wygląda jak się czyści , cała gęba czarna jak u diabła ale po kilku takich zabiegach widziałam wyraźne wybielenie. I zlew też się strasznie brudzi….
Sposoby znane, ale ta kurkuma mi tu nie pasuje.
Mi też nie pasowała dopóki sam nie spróbowałam. Najpierw miałam obawy, że zęby będą jeszcze bardziej żółte bo jak mogą być białe po takim żółtym proszku ? jednak bezpodstawnie. Daje widoczne rezultaty 😉 Ponad to kurkuma świetnie eliminuje bakterie!
Chętnie wypróbuję któryś z tych sposobów, próbowałam płukania olejem kokosowym, ale ciężko u mnie z systematycznością 🙂
Olej kokosowy daje świetne efekty np. podczas codziennego, porannego ssania, o którym piszę tutaj https://rytmynatury.pl/ssanie-oleju/ no ale faktycznie to wymaga systematyczności. Pierwsze zauważalne efekty pojawiły się tak po ok. miesiącu codziennego ssania. Do tego ssanie świetnie przeciwdziała wszelkim infekcjom gardła 🙂 Lekki ból gardła, codzienne ssanie i infekcja zduszona w zarodku 😉
Myślę, że da się trochę rozjaśnić, ale z pewnością nie tak jak w gabinecie.
Nie próbowałam w gabinecie i nawet nie zamierzam bo te metody w zupełności mi wystarczają żeby cieszyć się zdrowym i białym uśmiechem 🙂
Ja używam nakładek iWhite i po wypróbowaniu różnych innych metod jestem najbardziej zadowolona. Polecam 🙂
Całkiem możliwe Beata ale ja w artykule skupiłam się na naturalnych metodach a to co Ty proponujesz to metoda chemiczna a ja uciekam od chemii jak najdalej 😉
Świetne sposoby! Miałam okazję wypróbować niektóre z nich 😉
Sweet Tea a można wiedzieć jakie próbowałaś i z jakim efektem?
Do domowego wypróbowania polecam system iWhite, daje w ciągu kilku dni używania widoczne efekt, które utrzymują się do 2-3 miesięcy. Łatwy w użyciu, a do tego tańszy niż wybielanie w gabinecie.
Kurkuma nie słyszałam o niej nic.Ale faktycznie obrzydza mnie fluor w paście. Można spróbować. A co mi szkodzi .Zobacze czy warto.
Nic Ci nie szkodzi 🙂 Wypróbuj i sama stwierdzisz jaka metoda jest dla Ciebie najodpowiedniejsza.
Metody domowe są niebezpieczne. Nie próbowałam jeszcze kurkumy, trzeba spróbować 😉
A dlaczego niebezpieczne? Używanie na co dzień zwykłej pasty do zębów przez przez wielu ludzi jest bardziej niebezpieczne niż te metody. Skład takich past i dodatkowo pustoszący organizm fluor to jest dopiero bomba z opóźnionym zapłonem. Osobiście stosuję te metody i mam baaardzo zdrowe zęby. U dentysty byłam z 8 lat temu i ani jednego ząbka popsutego, nie wiem co to kamień itp. a 20 lat nie mam 😉 Na to składa się z resztą całokształt nie tylko mycie czy też wybielanie. A i zęby mam wszystkie swoje oprócz jednego, którego właśnie pani dentystka sadystka przez swoją głupotę mnie pozbawiła.
Ma Pani rację, ja od roku stosuje do mycia zębów pastę z sody i wody utlenionej, do kawy, wody dodaje boraks uwaga! Jest to „trucizna” bo odpowiada m.in. za rewitalizację szkliwa, dlatego jest zakazane pomimo że jest naturalnym minerałem, stan zębów od tego czasu tak jak Pani pisze, tylko lepiej. Co do past sklepowych to jest tak jak Pani pisze, ale ci co zakazali boraksu, dobrze wiedzieli że bez zakazu używania go jako konserwanta żywności ludzie nie wyrzucali by w błoto tyle pieniędzy na beznadziejne zatruwające ich organizmy pasty i płyny do płukania z toksycznym fluorem. A tak koło zamknięte,… Czytaj więcej »
Hm ciekawe palę faje i mam żólte zęby spróbuję kurkumy ale co z tego jak bede palil dalej. Zadna dziewczyna nie chce takiego palacza musze rzucic je ale nie mam siły.Jak moge się pozbyc tego paskudnego nalogu????
JaraczuFaju pozbycie się nałogu nie jest łatwe, znam to z autopsji. Mimo, że nie paliłam jakoś tak wiele ale jednak nałóg był.Mi kopa do rzucenia dała choroba serca więc miałam powód. Znajdź sobie jakąś dobrą motywację i nie mów jak większość, że palisz bo lubisz bo podświadomie to sobie kodujesz i nigdy z nałogu nie wyjdziesz. Ja rzuciłam z dnia na dzień, choć wcześniej stopniowo zmniejszałam ilość wypalanych faj. Trzymam kciuki za rzucenie zobaczysz różnicę choćby nawet w kondycji, nie wspomnę o zębach bo to wiadome. A dla zdrowia to wręcz bezcenne. Oprócz nikotyny faje zawierają masę metali ciężkich w… Czytaj więcej »