Jak krzewuszka cudowna w magiczny sposób zamieni ogród w baśniowy raj

Krzewuszka cudowna /weigela/ należy do grupy przepięknych krzewów spotykanych w wielu ogrodach jednak moim zdaniem nie do końca docenianych. Dorasta...

czytaj dalej

Ćwiczenia na pośladki – moje miesięczne wyzwanie ze squat challenge!!

Ćwiczenia na pośladki to wbrew pozorom wcale niełatwe wyzwanie. Mimo, że ta część ciała fajnie i szybko się kształtuje to niestety właśnie tam u...

czytaj dalej

Masz zmiany na paznokciach? Nie bagatelizuj tego! Może to świadczyć o czymś poważnym!

Zmiany na paznokciach to nie tylko mało estetyczny wygląd. Pewnie ich nie lubicie bo niby dlaczego, ale mogą one świadczyć o chorobach toczących się...

czytaj dalej

Jak obniżyć CIŚNIENIE KRWI – Zdradzam 9 naturalnych, skutecznych sposobów

Obniżyć ciśnienie krwi można bardzo szybko wszelkimi lekami ale nie obywa się to bez skutków ubocznych. Poza tym leki trzeba przyjmować praktycznie...

czytaj dalej

Jak zwalczyć stres ? Zdradzę Ci 6 prostych i skutecznych sposobów.

Jak zwalczyć stres ? To pytanie bardzo często pojawia się w naszych głowach. Większość społeczeństwa tkwi w permanentnym stresie i to nie tylko w...

czytaj dalej

Zrób zapiekanki z bakłażana i zapomnij o glutenie!

Zapiekanki kojarzą się zazwyczaj z długą, białą bułą, grubo posypaną zapiekanym serem i pieczarkami, polaną ketchupem. Tym razem wpadłam na pomysł...

czytaj dalej

Czarne mydło afrykańskie nie zedrze skóry a uleczy

Dlaczego akurat czarne mydło afrykańskie? Otóż wielu z nas dbanie o zdrowie ogranicza do jednego aspektu np. zdrowego odżywiania a tak naprawdę jest...

czytaj dalej

Jeśli masz plomby amalgamatowe i jesteś mężczyzną koniecznie przeczytaj!

Plomby amalgamatowe inaczej plomby rtęciowe były stosowane wcale nie tak dawno. Prawdopodobnie część tej dojrzalszej społeczności jeszcze je nawet...

czytaj dalej

Wiosna w ogrodzie to bajkowy jest czas

Wiosna w ogrodzie to najwspanialszy okres dla ogrodnika a zarazem najbardziej pracowity. Mimo to i tak najwięcej radości sprawiają mi ciepłe...

czytaj dalej

Ssanie oleju – czy w tak banalny sposób można poprawić stan zdrowia?

Ssanie oleju choć może brzmi to nieco dziwnie jest praktyką znaną od tysięcy lat w medycynie ajurwedyjskiej. Ze względu na prostotę, dostępność,...

czytaj dalej

Niewydolność serca i co ma z tym wspólnego zapomniana strofantyna?

Niewydolność serca i choroby z nią związane  są obecnie bardzo częstą przyczyną zgonów. Oczywistym jest fakt, że o serce należy dbać zawsze bez...

czytaj dalej

Jak zwiększyć poziom dopaminy w sposób naturalny?

Dopamina jest neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym w szczególności za motywację, koncentrację czy wydajność. W ludzkim mózgu znajdują się miliardy...

czytaj dalej

Szkodliwe aluminium i jego wpływ na mózg

Szkodliwe aluminium jest pierwiastkiem występującym powszechnie wokół nas. Jest jednym z liczniejszych metali wchodzących w skład skorupy ziemskiej....

czytaj dalej

Pestka z awokado i co takiego fajnego w niej drzemie?

Pestka z awokado to sama kwintesencja tego co w awokado najlepsze. Dla tych co nie wiedzą ważna informacja: pestka z awokado jest jak najbardziej...

czytaj dalej

Bezglutenowa zapiekanka brokułowa – Przepis idealny!

Zapiekanka brokułowa w mojej kuchni występuje w wielu wersjach. Tym razem przedstawiam przepis na zapiekankę brokułową z pieczarkami, cebulą i...

czytaj dalej

Czy zapalenie kości i stawów można wyleczyć bez stosowania farmakologii?

Zapalenie stawów to pojęcie bardzo ogólne. Kryje się pod nim szereg chorób uważanych głównie za następstwo starzenia się organizmu. Najbardziej...

czytaj dalej

Oczyszczanie twarzy olejem czyli OCM po mojemu

Oczyszczanie twarzy olejem /Oil Cleansing Method - OCM/tematem nowym ogólnie nie jest. Dla mnie w praktyce jednak tak. Śledzący mój blog pewnie...

czytaj dalej

9 sposobów na alergię. Alergia nie musi być wyrokiem!

Te sposoby na alergię, które przedstawiam w artykule pomogły mi rozstać się z lekami.  Z alergią byłam "zaprzyjaźniona" wiele lat. Zaczynała się w...

czytaj dalej

Sycąca surówka z białej rzodkwi, pomidorów i rukoli

Dzisiaj przedstawiam jedną z odsłon surówki z białej rzodkwi. Ta kompozycja nie dość, że jest smaczna, odżywcza i zdrowa to jeszcze przepięknie...

czytaj dalej

Sezam dobry na kaca, odchudzanie, stawy i nie tylko…

Któż z nas nie zna sezamu. Jest on np. głównym składnikiem popularnej chałwy. Sezam należy do jednej z najstarszych roślin uprawianych na świecie....

czytaj dalej

Wielkanocne życzenia – Święta słońcem malowane a na dyngus zakrapiane

Całkiem możliwe, że na święta zawita tak wyczekiwane słońce. To byłby najwspanialszy prezent od wiosny, która coś dojść nie może. Pewnie zabalowała...

czytaj dalej

Czy zły cholesterol to mit? Czy trzeba się go obawiać?

Czy zły cholesterol jest faktycznie taki zły jak to starają się nam wpoić? Od wielu lat jesteśmy bombardowani informacjami, iż podwyższony poziom...

czytaj dalej

Energia słońca i ziemia pachnąca to niezwykła moc uzdrawiająca

I nastał ten pierwszy dzień w roku kiedy mogłam spokojnie na zewnątrz odsłonić skórę i naładować się energią słońca. Jakież to było przyjemne...Przy...

czytaj dalej

Od czego by tu zacząć aby zdrowy styl życia stał się nawykiem…

Zdrowy styl życia to pojęcie względne. Każdy może interpretować je po swojemu. Jednak są pewne, żelazne zasady, które pomogą przybliżać się do...

czytaj dalej

Płaski brzuszek mam bo sposoby znam!

Tak, tak płaski brzuszek to świetna sprawa  i spokojnie można sobie taki posiadać. Nie jest to może zadanie dla kanapowych zjadaczy chipsów i innych...

czytaj dalej

Sałatka młodości na piękną skórę, super trawienie, przypływ energii i dobry humor 🙂

Sałatka młodości - nie na darmo tak ją nazwałam 🙂 . Ta sałatka to nie byle co a składniki dobrałam w taki sposób aby było mega zdrowo, urodziwie i...

czytaj dalej

Jeśli ból gardła męczy działaj szybko bo zadręczy !

Ból gardła zazwyczaj zwiastuje chorobę i to tę nieprzyjemną, ciągnącą się w nieskończoność, nie dającą komfortowo egzystować. Jeżeli zlekceważymy...

czytaj dalej

Jak zrobić barszcz czerwony na zakwasie aby zachwycał głębią koloru

Barszcz czerwony na zakwasie to taka nasza tradycyjna potrawa. Podawana głównie na wigilię, dlatego też jest daniem bezmięsnym. Zbyt rzadko jednak...

czytaj dalej

Jak myć włosy bez szamponu aby były dobrze oczyszczone a przy tym idealnie nawilżone

Na pytanie jak myć włosy bez szamponu tak aby nie były suche a przy tym doskonale oczyszczone, szukałam odpowiedzi jakiś czas. Musiałam również stać...

czytaj dalej

Osiem powodów dlaczego nie piję kawy

Nie piję kawy już jakiś czas. Tak, tak... do niedawna i ja byłam pod wpływem tych niby walorów. Kawusia pachnąca, czarująca, do konsumpcji...

czytaj dalej

Luty w ogrodzie – Czy to wiosna już puka?

Przez ostatnie kilka lat przysłowie "Idzie luty podkuj buty" straciło na znaczeniu. Dość szybko zaczyna się wiosna jednak nie omijają nas również...

czytaj dalej

Olej na twarz zamiast tradycyjnego kremu?

Olej na twarz? Brzmi raczej nieciekawie i bzdurnie ale fakty są zgoła odmienne. Działając na rzecz swojego zdrówka, wyglądu i wiecznej młodości /bo...

czytaj dalej

Jak wyhodować szczypiorek zimą tak dla zdrowia jak i przyjemności?

Jestem ogrodniczką od urodzenia. Będąc dzieckiem kochałam sadzić, opiekować się roślinami, patrzeć jak rosną, podlewać, przesadzać ect... Flora była...

czytaj dalej

Kurkuma zabija raka a nie człowieka

Kurkuma a dokładniej to kurkumina w niej zawarta w kwestii niszczenia komórek nowotworowych staje się obiektem coraz intensywniejszych badań...

czytaj dalej

Pasta z awokado , jajka i czosnku jako pyszne smarowidło

Pasta z awokado może mieć różne oblicza. Robię ją na wiele sposobów, z różnymi dodatkami i głównie stosuję jako super smaczne i pożywne smarowidło...

czytaj dalej

Masz pajączki na nogach? Stosuj te skuteczne metody!

W poprzednim artykule pisałam czego unikać aby zapobiegać teleangiektazji czy wenulektazji. W tym wpisie natomiast skupię się na tym co kochają...

czytaj dalej

Masz rozszerzone naczynka, pajączki na nogach? Unikaj tych 10 rzeczy!

Rozszerzone naczynka czy pajączki na nogach wcale nie muszą Cię szpecić. Geny, geny i jeszcze raz geny większość się odezwie. A jednak nie jest to...

czytaj dalej

Antybiotyk naturalny na chorobę idealny

Z racji faktu, że sezon chorób w pełni i jak powszechnie wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć podzielę się prostym przepisem na antybiotyk...

czytaj dalej

Pragniesz na długo zachować młodość i urodę ? Jedz awokado !

Awokado (Persea Scheffer) inaczej smaczliwka, wyrasta sobie jako owoc na ślicznym, wiecznie zielonym, wawrzynowatym drzewku, które może dorastać...

czytaj dalej

Jak wybielić zęby naturalnie i bezpiecznie bez kosztownych wizyt u dentysty

Jak wybielić zęby skutecznie i bezpiecznie bez wizyty w  gabinecie dentystycznym? Zabieg wybielania zębów u dentysty niby jest bezpieczny jednak ja...

czytaj dalej